Вы прбовали бросать по книге Аллена Карра. Где ее взять? Правда действует?

может быть, уменя нехватило силы прочитать, у друзей получилось
попробовал отправить вам письмо с книгой
вдруг у вас получится бросить
удачи

Правда действует. Сын с невесткой и трое их друзей за день бросили. Без всяких мучений. Решились. Прочитали. Дочитали - все. Как никогда и не курили. Уже года три не курят. Но, нужно быть готовым.
С этой книгой не бросают курить. С ней избавляются от курения.

прочитала, не бросила, ничего нового в этой книге не написано. скачать можно здесь kurenie-yad. org/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=14&Itemid=29
уберите пробел перед org
удачи, надеюсь вам поможет

Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от самого настроя человека избавится от вредной привычки "курения" (На личном примере скажу, что часть моих знакомых бросило курить после прочтения книги, а часть курит до сих пор)
Бросать курить желательно сразу. В крайнем случае использовать препараты "Анабозин", пластырь "Никотинел". Эти медикаменты обеспечивают организм небольшой дозой никотина и помогают бывшим курильщикам в сочетании с твёрдым желанием бросить курить. Во время отвыкания от курения рекомендуется пить успокоительные травы душицу, боярышник, мяту. валериану, капсулы "персен" (Травы продаются в аптеке и отпускаются без рецепта врача) , больше бывать на свежем воздухе, водные процедуры (обливания, контрастный душ, тёплые ножные ванны) , посильное занятие спортом, в момент отвыкания от курения больше общайтесь с некурящими друзьями. Физическая зависимость от никотина проходит обычно через троё суток, психологическая зависимость длится несколько месяцев. Занятие спортом, пешие прогулки за городом по выходным, общение с неурящими друзьями, успокоительные травы, водные процедуры помогут снизить стресс от преодоления никотиновой зависимости. Главное не налегайте на еду вместо сигарет, чтобы не набрать вес. Желательно перейти на обезжиренную, отварную и преимущественно растительную пищу
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html
http://publicweb.ru/2008/11/20/322

Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Неплохо освещает проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения профессор В. Г Жданов. Послушайте одну из лекций профессора В. Г. Жданова

Посмотрите ещё один видеоролик о вреде курения

Алена доброе утро! Я бросила курить почти 4-е года назад, без всяких книг. Просто нужно огромное желание и сила воли, а все эти книги для слабых и ничего они не дают.

я читала и до сих пор курю а подруга бросала но опять закурила .это не от книги зависит а от желания и силы воли. попробуйте вам может и поможет.

Сын, который за свою жизнь прочитал полностью только БУКВАРЬ, скачал из нета эту книгу, прочитал ВСЮ и уже года 3-4 не КУРИТ...

http://iss0.narod.ru/
Попробуй здесь скачать

Мои коллеги так бросали. Один из них был курильщиком с большим стажем. Книга на удивление легко помогла.

Я тоже бросила, но сначала прочитала пол книги, а через неделю остальное осилила. И бросила не курю уже около 3-х лет. А соседка моя прочитает---бросит, через год закурит---надоест и опять бросит и так раз 5 уже.)))

Мне очень помогла эта книга, пыталась бросить сама - не курила 2 дня, вся издергалась, испсиховалась, уши, казалось, распухли, мужа чуть не убила. Закурила - успокоилась, ну, думаю, не суждено бросить! А тут нарыла в нете эту книгу, просто набрала в поисковике: "скачать бесплатно книгу А. Карра". Уже и не думая бросать прочитала половину книги и призадумалась. К вечеру дочитала и выкурила последнюю сигарету. Не курю уже неделю и на этот раз точно знаю, что не закурю! Как будто закодировалась! Каждое утро просыпаюсь и первая мысль: " класс, я некурящая!!!! " Надеваю вещи, чувствую как они прокурены, а раньше даже не ощущала! Пришлось все резко перестирать. Муж счастлив, но до сих пор не может поверить, что я это сделала! Так, что все в ваших руках и УДАЧИ! Помните: ВАМ ПРОСТО НЕ НУЖНО КУРИТЬ!

Книга Карра реально помогает. Читать её нужно внимательно и лучше не один раз.
href="http://clubprofi.com/url/50">Скачать можно здесь
Кроме того, по книге есть ещё и кино.
Нужно попеременно читать книгу и смотреть кино.
Эффект синергетически умножается. Если надо, пишите в личку.

ещё как действует!! ! Суперская книга! Ещё есть аудио книга! Бросаешь без проблемм и без ломок!!!