Чем бороться c апатией, депресией?

1. Надо быть самим собой.

2. Необходимо научиться воспринимать себя таким, какой ты есть на самом деле, а не подстраиваться под окружающую действительность, тем самым насилуя себя.

3. Нужно искать причину болезни внутри себя, а не пытаться обвинить в собственном нездоровье внешние факторы.

4. Все болезни происходят от того, что мы не умеем или не хотим правильно мыслить (не хотим прощать себе и окружающим, признаваться в том, что неправы и менять свои убеждения) .

5. Мы не умеем любить себя и окружающих.

6. Мы не научились избавляться от своих проблем и прощать всех без исключения.

7. Мы требуем от окружающих того, что сами не хотим или не можем давать.

8. Мы не хотим «слушать» собственное тело и слышать то, о чем оно нас предупреждает.

9. Мы слишком подвержены внешним воздействиям, и не всегда можем услышать собственное «Я» .

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НАУЧИТСЯ ЛЮБИТЬ И ПРОЩАТЬ, ТО ОН СМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ АБСОЛЮТНО ОТ ЛЮБОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ, КАКИМ БЫ СЕРЬЕЗНЫМ ОНО НЕ БЫЛО.

ничем

Острой аджикой

Займитесь йогой!

Спортом!

общайтесь с людьми, собаками, кошками, хомяками наконец.... общение - лечение от всех болячек...

работой

ну во первых перестать развозить сопли, принимать почаще прохладный душ, ходить побольше пешком, и для здоровья полезно, изменить чьто либо в свой внешности (магазин, салон красоты) , полюбить себя, из всех ситуаций всегда есть выход (нучно доказанный факт) ,
попить валерьяночки, пустырничка, на ночь стакан молока с лоечкой меда
и все будет хорошо

5-гидрокситриптофан
обладает антидепрессантным действием, снижает нервное напряжение, обеспечивает глубокий сон, снижает аппетит.

Шопинг