Стоит ли бегать по утрам?

Бегать можно в любое время, для каждой конституции свое время. Бег может заменить любое лекарство но ни одно лекарство не заменит бег.

если с целью похудеть- то нет-так как утром организм еще не готов к нагрузкам и не получил нужную порцию калорий-а уже их затрачивает-следовательно он еще больше будет их откладывать про запас:)

Это по своему желанию, индивидуально решайте. Я по утрам гуляю с собачкой, бегает много народу, а заговоришь с ними так у них всё равно куча неприятностей со здоровьем. А скольких"бегунов утренних" уже и в живых нету. Мне кажется бег этот просто для самодисциплины.

Конечно стоит, особенно по кухне. От плиты к холодильнику, от холодильника к столу и т. д. Пробежка отличная!!!

Желательно... Очень здорово бодрит, и поддерживает мышцы тела и фигуру в норме. Хорошее настроение на весь день, после утреннего бега, обеспечено!

Смотря за кем. Если за женой - нет, за мужем - да

Лучше 20 мин дома зарядку поделать каждое утро.

вообще лучше бегать вечером, но можно и утром, но смотря через сколько времени после сна начали бегать, около 2 часов должно пройти.
Поскольку во время сна синувиальная (суставная) жидкость находится в суставе в очень небольшом количестве, да и то, в густом состоянии.
Плюс к этому мозгу тоже нужно время для "вхождения" в активный процесс работы.
Поэтому, если бегать по утрам, это все-равно, что гонять автомобиль с густой смазкой в малом ее количестве. Вот и думайте, к чему это приведет.
Кстати, читала где-то: японские медики провели эксперимент и в результате выяснили, что у тех, кто бегает по утрам, количество эритроцитов (красных кровяных телей, в которых находится гемоглобин, переносящий кислород) УМЕНЬШАЕТСЯ на 20%, а у тех, кто бегает по вечерам, после захода Солнца - их количествао увеличивается на 6%.

стоит. желательно даже утром и вечером...