Вопрос тем,у кого работа сидячая.У вас ноги к вечеру не отекают?У меня к вечеру отекают ноги,в чем причина, и как лечить

Если есть свободное время хотя бы немного. Встаньте сделайте небольшую зарядку. Приседания наклоны. Прогуляйтесь немного и неплохо бы в фитнес походить или дома зарядку делать (это лично мое мнение)

А я не согласна, что воды надо поменьше. Всякой вредной жидкости типа кофе, да, поменьше, а чистой воды не менее 30 г на 1 кг веса. Может, Вы из-за этого и отекаете, что организм, воды не получая, старается хоть что-то задержать. Ну, и, конечно же, сидячая работа.
1. Воду все-таки пить. Воду!! !
2. Проверить почки и сердце. Обязательно!
3. Ходить, но лучше не на высоких каблуках!
Кстати, у нас на работе секретарь часто ходит, почту именную ТОПам вручает под роспись, например, и пр. Секретарь - это же не оператор ПК. Или Вы на ресепшн? Тогда понятно.

Может сердце слабо работает, к кардиологу сходи.

Я программист, за компом бывает сижу по 2 суток не вылазия.
После службы на Северном кавказе имеется варикоз на икрах и мелкие но много на ступнях.
Отеков не замечал.
ХОЖУ!! ! в тренажерный зал.
И вам советую.

это от эастоя переодически вам надо вставать и ходить, а маэь лучше лиатон

Наталья, у меня тоже самое было, когда я работала секретарём, к концу рабочего дня ноги как у слона (((Надо просто чаще двигаться и не сидеть на месте, а то кровь застаивается сильно, если сидишь на одном месте. Это кстати очень вредно и сказывается не только на ногах, но и на малом тазе и т. д. Так что при любой возможности старайтесь ходить нагибаться и вообще делать не большую зарядку. Вечером хорошо снимает отёчность прохладная ванночка со средствами против усталость (соль морская, ментол и т. д.) для ног, после чего хороший крем или мазь для ног. Удачи не болейте!)))

у меня тоже такая же проблема. воды поменьше и сразу как попьёш не садись. прогуляйся по офису минут 10, ногу на ногу не клади. и не скрещивай ноги, это мне на работе посоветовали.

Ноги не должны отекать если пьете много воды. Что то с сосудами значит или с почками. Ну масса причин почему отекают ноги. Я периодически ну наверно раз в год пропиваю нормовет. А для профилактики от отеков и варикоза пользуюсь Венолгон гелем твинс тэк. Он укрепляет стенки сосудов, делает их более эластичными, чем способствует устранению застойных явлений в ногах.

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Конечный результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-002.ru