Только правильный образ жизни, больше никак ) Стимуляция и разгоны только быстро износят тело и психику.
Идеально если не будете пить и курить, откажетесь от тяжёлой пищи, особенно мяса, будете двигатся в течении дня побольше, ложится спать по возможности часов в 10 вечера, а вставать пораньше, часов в 5-6 и с утра заниматся чем нибудь полезным, хотя бы зарядкой и медитацией. Будете просто подпрыгивать весь день )
Здоровый образ жизни
Помогите!Все время хочется спать.Есть ли какое средство для бодрости?
А со здоровьем порядок? Тогда режим дня корректируйте. Но лучше проверьтесь
я когда забеременела-не могла глаз открыть-все время спала))))))))))))))))
к врачу- это не нармальное что то в организме. хотя сама часто как вялая муха, а чувствую себя хорошо!
Доктор, неужели моя болезнь так ужасно безнадежна?
- Ну зачем же так мрачно! Давайте скажем по-другому: если я вас вылечу - я стану всемирно известен
- Ну зачем же так мрачно! Давайте скажем по-другому: если я вас вылечу - я стану всемирно известен
Если нет никаких заболеваний, то янтавит (янтарная кислота+вит"С"). 1 табл утро и в обед. И витаминотерапия курсами (поливитамины с микроэлементами) . Сдать кровь, посмотреть уровень гемоглобина, глюкозы.
КОФЕ (Сдайте анализ крови на биохимию)
Кофе и яблоки - лучше всего.
элеутеррокок
крепкий чай с ложкой бальзама
Наладить образ жизни, попринимать пару-тройку недель витамины, заняться спортом.. . А если не станет лучше - к врачу. Может, анемия, может, авитаминоз выраженный.. . много что может быть.
Есть! но нужно узнать, почему хочется спать?? ? А . может, вы всю ночь не спите, ну, извините! . А если, это не при чем.. . тогда.. . будем дальше узнавать....
Похожие вопросы
- Ужасное состояние, все время хочется спать, после праднования проспала практически сутки..и все равно спать хочется...
- почему все время хочется спать? ежедневно сплю около 8 часов. вроде не мало. я серьезно спрашиваю ))) доброго ВАМ)
- все время хочется спать, что же делать? Посоветуйте что пить надо?
- Поможете? Всё время хочется плакать, лежу плачу, мне плохо чувствую что никому не нужна, всегда хочу быть в одиночестве..
- Состояние когда хочется спать, а не можешь, усталость до бессонницы . Какие средства могут помочь ?
- часто на погоду болит голова,просто ужас,хочется спать,нет настроения.. может есть средство...кроме топора!))))))))))
- Постоянно хочется спать - что это может быть? у кого было?
- Хочется спать ещё и ещё
- Мне постоянно хочется спать. Как мне проснуться и взбодриться?
- Если все время днем хочется спать,а ночью не можешь заснуть,что делать?