не надо ничего пить - ляж в один день и выспись окончательно) 12-15 часов сколько тебе потребуется. Встанешь бодряком и потом нормально будет.
А вобще от жары всем днем спать хочется - принять прохладный душ и будет и свежо и хорошо и спать не будет хотется)
Здоровый образ жизни
все время хочется спать, что же делать? Посоветуйте что пить надо?
элеутерококк или жень -шень.
чашка крепкого кофею
Витамины, фрукты.
меньше пить водку!
Самый простой вариант-просто сменить обстановку и отдохуть, хорошо выспавшись.. при невозможности этого-комплексные поливитамины, минимум-8 часов сна.. можно попить АСД 2 фракция в течение двух недель (более подробно про АСД-смотрите в Гугле).. мне-помогло..
кофе.. но не переусердствовать. Может у вас понизилось давление?
а спать пробовала?.. .
Если срочно надо, - то есть коктейль дальнобойщик... (кола 2 литра а в ней 100гр кофе растворено) , - а если в целом лечить синдром хронической усталости - в аптеке таблеточки "негрустин" и побольше солнца.. . поменьше компа
Если срочно надо, - то есть коктейль дальнобойщик... (кола 2 литра а в ней 100гр кофе растворено) , - а если в целом лечить синдром хронической усталости - в аптеке таблеточки "негрустин" и побольше солнца.. . поменьше компа
Витамины и ЭПАМ-31
Давление наверно у тебя пониженное. Проверься.
Все совеутют кофе. . Зачем? Кофе ни к чему не приведет, разве что к зависимости от него. . Не советую вам искать выход в этом.. .
Лучше подумайте о том, как вам насытить свой организм, ведь тяга ко сну - это выход организма из того образа жизни, который вы ведете. . Больше гуляйте, увлекайтесь чем-то, пропейте курс витаминов. Мне вот очень нравится супрадин. Я расторяю шипучую таблетку в стакане с водой и получается лимонный напиток - очень приятный на вкус, который здорово бодрит. После него энергия прямо приливает - и организму пользя и вам новые силы!
Лучше подумайте о том, как вам насытить свой организм, ведь тяга ко сну - это выход организма из того образа жизни, который вы ведете. . Больше гуляйте, увлекайтесь чем-то, пропейте курс витаминов. Мне вот очень нравится супрадин. Я расторяю шипучую таблетку в стакане с водой и получается лимонный напиток - очень приятный на вкус, который здорово бодрит. После него энергия прямо приливает - и организму пользя и вам новые силы!
Пихатся чаем.. . Желательно заварным.
Если чая нету заварного- купите кофемолку и хорошего зернового кофе. Но им пихатся не стоит - оно содержит кофеин и возникает быстрое привыкание. И начинаешь пить в бешенных дозах.. . Моя мама так желудок себе спортила растворимым кофе...
Если чая нету заварного- купите кофемолку и хорошего зернового кофе. Но им пихатся не стоит - оно содержит кофеин и возникает быстрое привыкание. И начинаешь пить в бешенных дозах.. . Моя мама так желудок себе спортила растворимым кофе...
Похожие вопросы
- Ужасное состояние, все время хочется спать, после праднования проспала практически сутки..и все равно спать хочется...
- почему все время хочется спать? ежедневно сплю около 8 часов. вроде не мало. я серьезно спрашиваю ))) доброго ВАМ)
- Помогите!Все время хочется спать.Есть ли какое средство для бодрости?
- периодически сильная утомляемость. что делать? прихожу с учебы сразу спать. слабость. не высыпаюсь. посоветуйте ч
- Если все время днем хочется спать,а ночью не можешь заснуть,что делать?
- Что делать? Почему я все время хочу спать???
- Постоянно хочется спать - что это может быть? у кого было?
- Хочется спать ещё и ещё
- Мне постоянно хочется спать. Как мне проснуться и взбодриться?
- постоянно хочется спать! пью кофе, а не помогает....