Посоветуйте эффективный как способ бросить курить...

Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 14 из 15 бросили, и просто счастливы. эффективней способа не знаю.
http://www.koob.ru/karr/

Я не верил, но прочитав книгу Карро "КАк легко бросить курить" несколько моих знакомых, действительно ЛЕГКо сделали это!

Я сам бросал ещё ДО этой книги: Здорово облегчает "ломку" никотиновый пластырь.

При сильном желании закурить можно выпить стакан воды: желание затухает.

Отрубить голову. Если начала курить, значит она тебе точно не нужна.

берешь и бросаешь. Ничего эффективнее еще не придумали.
Все остальное - отмазки. прикрытие нежелания бросить, либо слабости.

а она оказывается у нас ещё и курилка?!?! всю дрянь в рот тащит, а видители воду из под крана пить не может.... цаца какая....

Подсказываю: БРОСЬ, НЕ КУРИ! Не курю с июня, стаж курильщика 15 лет.

Идеальных советов, как бросить курить, просто не существует. Чтобы вылечить серьезную болезнь, человеку недостаточно совершить подсмотренные где-нибудь в интернете ритуальные действия типа выкуривания сигареты, смоченной в молоке, чтения «волшебных книг» и т. д. . :-)))

Чтобы решить такую важную проблему курения, нужен СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ ОПЫТ, доля везения, чтобы натолкнуться именно на такой опыт, и нужна еще способность усваивать информацию при минимуме гордыни.

"Взрослые - это те же дети, только запретившие себя воспитывать", - это слова московского психолога Николая Козлова.

Поэтому традиционных советов не дам, но расскажу, где найти этот систематизированный опыт. Сразу скажу, что как 20-летние стройные блондинки не могут быть главными специалистами по атомной энергетике, так и этот систематизированный опыт вы просто никак не найдете у очень молодых людей. :-)))

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

P.S. Систематизированный опыт – это всесторонне осмысленный опыт, подготовленный к передаче другим людям.

А вы прочитайте книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить". стопроцентный результат! я курила почти 10 лет. много раз пыталась бросить курить, но не получалось. прочитав книгу, я бросила курить без усилий. теперь я знаю: бросить курить - легко.
5 из 6 друзей, прочитавших книгу, тоже бросили.
почитайте, не пожалеете.

Сила воли, если нет - таблетки балгарские "Табакс", в любой аптеке продаеца, будеш следовать инструкции, 99% что бросиш.

З. Ы. Курить получица бросить лиж в том случае, если ты действительно хочеш бросить!!! 111

Автор Аллен Карр"Легкий способ бросить курить"Мне понравилось что пока не дочитаешь, курить бросать не надо, Не курю полтора года, и всем кому порекомендовала. Удачи. Если получится, напиши пожалуйста

я курила 14 лет. потом просто выкурила последнюю сигарету в пачке и бросила. не курю уже 2 года и не тянет. попробовала летом, не выдержала и выбросила сигарету-противно было. поэтому просто брось и все

Уехать на не обитаемый остров. где никто не курит и не продает сигареты. Что я и собираюсь сделать! Ты как?..

начать пить)

я вот например раз пять уже начинал курить а потом бросал. главное настрой и желание, но труднее бросать когда первый раз начал курить так трясло хоть бычки кури. мельком почитал книжку как бросить курить, но для себя ничего нового не вычитал, этими принципами я всегда себя настраиваю. так что вывод, всё зависит от вас, удачи и побольше семечек и конфет (лединцов)

смочить сигарету в молоке, высушить и скурить сразу 3 штуки....