Про ночь и день...

Боюсь, что у тебя проблема.. . биоритмы, похоже, сменились.. . Сама почти такая же.. . борюсь с этим уже лет 10 с переменным успехом. Не работаю, поэтому могу спать когда угодно.. . вот и получается, что даже если ложусь спать нормально и встаю рано утром - ничего не могу в первой половине дня делать, энергия приходит после 3 часов дня! С утра - просто никакая.. . Но у меня это просто, наверное, "расслабленная" жизнь.. . А ты, похоже, еще молоденькая совсем, поэтому я все-таки на твоем месте попробовала бы обратиться к специалисту.. . Для жизни такой ритм не есть хорошо, поэтому лучше все-таки попытаться измениться.. . да и 9-10 часов сна - это все-таки многовато! Лично мне жалко время, потраченное на сон.. . всю жизнь завидовала людям, которым хватало для полноценного отдыха 4-5 часов. Удачи!

Может быть Вы относитесь к "компьютерным" людям. Т. е. это те, кто вынуждены из-за работы на компьютере ложиться под утро и поздно вставать. Или у Вас сместились личные часы. К сожалению, такое бывает. Ведь не зря людей делят на "сов" и "жаворонков". Мне повезло: я могу лечь, встать в любое время и, если очень нужно, могу сутки-другие не спать. Есть люди, которые спят по несколько минут в час или хватает 5-6 часов отдыха, а есть индивидуумы, которые годами не спят (результат травмы) . Поищите информацию в Интернет или обратитесь к психологу.

ВАУ!! ! Ты уже достаточно взрослая! ВАУ!!!