Можно ли не занимаясь спортом и не сидеть на диете и при этом похудеть?

физиология у людей разная. вот я спортом не занимаюсь, ем, когда захочу и не толстею, правда, на работе сидеть на месте не приходится. Может, Вам на работе поменьше сидеть?

Стресс лично у меня вызывает резкое похудение.
Просто прекращаю хотеть есть.

В прошлом году похудела на 6-7 кг буквально за 10 дней.
Сложное время было, стрессовое.

ага.. . и на елку влезть, и ничего не ободрать. .
НЕЛЬЗЯ!

можно.. . для этого нужен четкий распорядок дня, включающий в себя две небольшие (30 - 60 мин) прогулки

Знаю по своему опыту что можно!! =))
Нужно продолжать кушать то что любишь. Но настроить себя стоит на такую вещь: сначала кушать всё это чуть в меньшем колличестве. Через какоето время ещё чуть в меньшем колличестве. Потом исключить хлеб из рациона - это желательно. Вобщем когда вес придёт в норму так и продолжать кушать постоянно, на этот момент организм уже смирится и привыкнет к нынешнему рациону и колличеству приёма пищи. Главное себя настроить. Мне лично помогло, я в Июле весил 101 кило, сейчас весию 84 кило. Не использовал никаких диет и спортзалов. Привык кстати помаленьку кушать и от хлеба совсем отвык.
А если изнурять спец. диетами себя то в этот стрессовый период организм настраивает себя на скопление любого питания про запас при любой возможности! Эта возможность появляется во время окончания диеты и человек пухнет как на дрожжах! Извините за выраженице.

Можно! Главное питаться нормально и по графику!

можно, питаясь рационально

После шести вечера уменьшить за ужином порцию.

смотря как посмотреть) , если кушать как обычно, жирное солёное, острое, сладкое, мучное, жаренное, в большом колличестве, то нет! ) а если следить за питанием, то - да! ) а это уже диета) так что мой ответ нет!

утром кекс, вечером - секс. Если не помогло - мучное исключить )))

Плавайте!

Можно!! ! При чём очень хорошо.... главное ни есть на ночь и не переедать!

Можно, если принимать капсулы или таблетки для похудения.

после 6 не есть