как заставить себя сесть на диету? я ТОЛСТАЯ!!) видимо носить одежду меньшего размера - для меня плохая мотивация....((

луче иди к диетологу, сдай кровь, тебе дадут правильную диету

Ты не толстая а крупная!
Повысь самооценку :-)
зато наверное сиськи большие и красивые, а? :-)

Раз не нашли мотивацию, значит не очень Вам надо худеть))) . Может все-таки все нормально? А на диету не надо, питание измените, и сильно ограничивать себя не придется. Пищевые привычки быстро перестраиваются)))

толстая... -это какого размера.. . у всех понятие разное. и так ли ты толста, как представляешь сама себе!?

ПовеситЬ на холодильник самую " толстую" свою фотографию!! !

Начни с самого простого, но и с самого тяжелого одновременно - не ешь после 18 час. Первые результаты заметишь через пару недель. Будет очень тяжело: кажется, если ничего сейчас не съем - умру, а ты сожми зубы и терпи, хоть подушку ешь...

Вы просто и не хотите худеть вам и так комфортно, А худеть надо не ртом, а головой и без всяких диет.

Взять силу воли в кулак, подобрать хорошую диету и действовать.

Ни чего ни ешь сладкого или вообще первые полгода ни ешь после 6.00 часов ПОМОГАЕТ!

для начало попробуйте не диету, а просто уменьшить порции и увеличить количество приемов пищи. увеличить нагрузки. оч хорошо помагает сбросить лишнее бассейн, ну или по возможности что-то еще. удачи!