Хочу поправиться. Ем нормально, но результата нет.Может бросить курить?

Вот рецепт чтоб поправиться - каждое утро выпиваем стакан молока, два яйца и съедаем кусок мяса.
обед... он просто должен быть - 1, 2, 3...
на ужин что нибудть растительное - салат.. .
во время еды не курить!

бросай курить. за 2 месяца+10 кг гарантировано

проверьтесь на паразитов, в частности глистов

бросай
курение действительнопомогает худеть

Бросить курить однозначно! А поправиться можно благодаря кефиру из молочного гриба. Проверено веками. Прочитай в нете про него. А также проверь себя на наличие паразитов - они во всем виноваты. Все болезни от них, раздражительность и лень, иммунитет ослабляют они и т д.

Курить в любом случае необходимо бросать!
Не каждому по вкусу целоваться с сигаретой.

не кури, и еще одно спи по как минимум по 9 часов день! результат будет, и не обязательно есть много жирного!

поддерживаю ответ по поводу глистов и паразитов, можно не проверяться а просто пропить например Пирантел, в аптеке продается без рецепта, любое противоглистное является и иммуностимулятором, так что не повредит.

бросай! Подружка бросила - поправилась на семь кг.

бросай. но это сложно

Питатся качественно и ЧАСТО (4-5раз в день) . В инете тонны инфы об этом.

не поможет, у тебя конституция такая

врач точней скажет, но если пить пиво, а вместо рыбы сметана-поправишся 100%-много ненадо, так в охотку, понесет не догонишь.