Есть ли какие-нибудь побочные эффекты, если резко бросаешь курить?

нельзя бросить плавно. резко и никак иначе. а уменьшение дозы никотина всего лишь оправдание слабости силы воли.
а побочные эффекты есть и их очень много!!! !
улучшается цвет лица и зубов. исчезает кашель. пропадает неприятный привкус во рту и запах. дыхание становится чище. через пару недель очищается кровь и как следствие улучшается работа сердца и повышается эластичность сосудов. очищаются лёгкие, бронхи и мозг. в желудок перестаёт поступать никотин и следовательно слизистая желудка и кишечника перестаёт разрушаться.
через пару недель проходя мимо курящих будешь чувствовать неприятный запах табака и говорить-"фффу, неужели раньше от меня так воняло! "
заменив никотин на витамин С, избавишь себя от увеличения веса. просто ешь мандарины, виноград, яблоки, любую кислую ягоду. от такого питания побочных эффектов тоже много. как видишь. побочные эффекты есть, если бросаешь курить.

Резко здоровья прибавляется. :)

Я как-то резко перестал курить, где-то 3 суток, и всё это время у меня немного тяготели лёгкие, неприятное ощущение...

Чушь. курить вреднее. а чтоб не полнеть пейте больше чай воду кофе в мето пончиков. и все будет хорошо.

Можно пополнеть. Иногда при резких наклонах идет кровь из носа - но это у людей со слабым вестибулярным аппаратом.

Да нет, у меня всё в норме, не курю 5 дней, ни чо такого нет

Да, начинаешь полнеть

есть. дольше жить придётся и потеря прибылей у производителей сигарет. =))))

появляются лишние деньги в кармане

есть, можно сильно поправиться

желание курить станет похоже на чувство голода. если человек долго курил часть веществ содержащихся в сигарете заместили некоторые вещества требующиеся в организме. в итоге ощущение постоянной нехватки ).от этого некоторые набирают вес)) .
а остальные эффекты только положительные.
это я тебе как врач, и бросивший курильщик с 7 стажем.
только плюсы

мне кажеться если долго человек курил то после того как бросить кашель начинается через три месяца начинается легкие очищатся идёт очистка и востановления утраченого, но а через пол года будет легчи насчет веса немного полнеют на лице но не во всём теле если канешно не слидить за собой то можно и с сигаретами ожыреть !!!