Здоровый образ жизни

день и ночь перевернулись это плохо? т.е теперь я сплю днем не сплю ночью

М&
Майра '
218
Такой распорядок дня ни к чему хорошему не приведёт! Это может не проявиться сразу, но это не значит, что организм не разрушается. С таким режимом можно заработать синдром хронической усталости: будете раздражены, неадекватны. Может болеть голова. Также могут быть проблемы с давлением. Человек, входя в такой режим, нарушает свои естественные биоритмы: если по-простому, то у нас внутри как будто ломается часовой механизм и всё встаёт с ног на голову, что, в свою очередь, очень пагубно влияет на здоровье. На этом фоне снижается сопротивляемость иммунитета к болезням.
SS
Sergei Sergeev
157
Лучший ответ
Внутренние органы не спят - синдром хронической усталости...
У вас нарушение режима, на организм не влияет, раз вам так удобно
Дмитрий Усанов
Дмитрий Усанов
43 918
не пить и не курить. качаться и поступить на юриста. \
главное не посавать перед чурками и не пить и не курить они ведь не делают этого.
А как заработать ты сам выбереш если не будеш пить и курить . а 50 отжиманий с утра.
Поднимай Россию, буть здоров и делай здоровых не по пьяни
Ну у меня тожесамое и чувствуя я себя отлично) ) А если хочеш вернуться в прежнее русло то не спи сутки а потом ближе к вночи лажись спать ))
Пару дней попробуй не заходить в интернет, ночью станет скучно и будешь спать=)
Шaмиль Rabadanov
Шaмиль Rabadanov
2 236
Это пройдет. Однажды я не видел Солнца почти три месяца, но на здоровье это не отразилось.
если тебе так удобно, делай так... .
я тоже так иногда делаю.... ничего плохого в этом не вижу)
да это плохо ((
Постоянно та же фигня. Если рабочий график позволяет - забей и живи так =)
8 часов достаточно. но солнечный свет необходим организму.
Вполне нормально ...лишь бы спали 8 часов..!