Вы курите? Бросали? Какие методы борьбы использовали? Что наиболее эффективно?

Сядь положи перед собой лист бумаги и пиши что мне дает курение только не врать самой себе да ничего оно не дает все самообман выпендреж и показуха а вот когда не куришь все бляха муха завидуют

Курил я, значит, лет 15. Потом как-то испортился мой Pall-Mall. Стал я от кашля просыпаться среди ночи. И ведь, блин, пока не покурю - так и кашлял. Покурил я как-то среди ночи и подумал: а оно мне надо? Утром уже не курил. Правда по полкило карамелек первые 3 дня съедал) . Надо было каку в рот закинуть) . Ну, так, типа, и бросал.

Не курю. И не курила никогда.

Чтобы навсегда бросить курить, больше всего важна подготовка к моменту бросания (при наличии желания, естественно) . Это вопреки мнению всех, кто считает, что бросать нужно спонтанно. Правда, не всех потом вы найдете, чтобы спросить, не закурили ли они вновь также спонтанно.
Подготовка включает в себя осознание самой главной причины вашего курения и многое другое.

Многие вновь начинают курить через неделю, полгода и даже через годы воздержания. Потому что не сделали самого главного - не вправили себе мозги. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

4 месяца не курила
8марта попробовала, теперь боюсь втянуться ((

Курил 30 лет (сигареты без фильтра). Заболел астмой -начал пить настой овса, пропил полгода, затем бросил курить-эффект прекрасный -не курю уже 5 лет, по ночам не просыпался от ужаса, что закурил, не снилось и не снится, что я когда-то курил и не хочется курить (овёс снимает тягу к никотину) проверено на себе. А ведь по две пачки сигарет выкуривал.

На меня подействовал мой парень, было стыдно сказать что я курю, вот и бросила... сейчас терпеть не могу курящих девушек...

Мой муж бросал. Говорят, если пойти на этот подвиг в первый день пасхального поста, то намного легче все проходит. Вот он и попробовал. Полгода не курил. А потом опять начал. Больше уговорить не могу.

я тоже никогда не курила....