Всё о сне. Сколько часов вы спите? Здоровый сон.

Добрый день! Механизмы сна нам до сих пор не известны, поскольку наш ум забывает их очень быстро, большей правдой обладают те мнения, что считают их дверью в другие измерения

Зависит от возраста. В юности хотелось подольше поспать, а сейчас 5-6 часов и больше не хочется. Никакого дискомфорта при этом не испытываю.

Сплю я, когда хожу в школу, часов по 6-7 (недостаток восполняю кофе) ))) а когда времени много. то по часов 9-10, больше мне и не хочется.
А относительно механизмов сновидений, то по себе могу сказать. что я вижу во сне то, что у меня есть в какой-то мере в мыслях... если ты обэ том ДАЖЕ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО не думал. это не приснится ))вот так )

вообще 8 часов достаточно для сна. доказано научно.
хотя сама я люблю подольше спать ))))

Мне надо много, но получается мало.. . Обидно...

известно точно, что сон это 2/3 жизни нормального человечика. считается, что нормальный сон для людей в возрасте от 7 до 21 года должен составлять 8 часов. до 35 лет - 7 часов. А потом уже у каждого по-своему. Я сплю много по выходным и мало по рабочим дням, но в целом за неделю часа 52 набегает.

10-11 часов. Мне хватает. :-)

да сон это загадка но что самое интересное что после смерти матери я перестал видеть сны только иногда вижу и то не четко что со мной может произойти даже самому бывает жутко !!!а спать нужно не меньше 8 часов а после усердной работы часов 10 не повредит !!!

Я сплю минимум 7 часов, даже если нужно куда-либо идти, я всеравно сплю ((( Иногда у меня, даже настолько сладкий сон, что он мне больше нравится, чем реальная жизнь (