Чувствую себя разбитой, утомленной, катастрофически не высыпаюсь, хотя ложусь не поздно. Весь день как в тумане.

Мож быть авитаминоз, а мож быть синдром хронической усталости. Если первое, то помогут витамины, а если второе- доктор. Может быть у вас какое то заболевание? Бывает при заболеваниях жкт, один из симптомов разбитое состояние.

Думаю что на лицо все признаки зашлакованности организма ...он устал и ему надо уделить внимание !!!Почитайте ( например Надежду Семенову ) как можно это сделать безопасно и с большей пользой для себя ну конечно к терапевту сходите анализы сдайте !!!Удачи !!!

Не пугайтесь, но, возможно, это какая-то болячка. Проверьте щитовидку, измерьте давление. Попросите отпуск и полежите дома на диванчике недельку.

Ни о какой зашлакованности не может идти речи в таком возрасте. Дело все по моему в характере и образе жизни. Надо менятся- дальше только хуже будет. Это признаки наступающей дипрессии. Побольше активности и позитива. Займись спортом. Поменьше компа, мобилы и дебильных шоу и сериалов по телику. Бегом на природу. Не общайся с занудами и вечно плачущими. Побольше общения с позитивными человеками. Пересмотри свое питание. Трескай побольше фруктов и овощей. И еще почитай-
http://www.koob.ru/norbekov/
Есть желание пообщаться-пиши в личку.

Это нервное Бывает. Вспомни что нибудь хорошее в своей жизни. На Воздухе больше бывай с Хорошим настроением. Друга заведи и хандра пройдет.

Хроническая усталость и возможно нехватка какого то витамина. Только позитива вам!

вы курите?

по утрам облить холодной водой хотя бы ноги. бодрит! проверено на себе.

менше бухать надо