Здоровый образ жизни

Наберу ли я лишний вес, если брошу курить?

Я бросила месяц назад и.. . набрала 4-5кг. , просто стала кушать больше! Но все в нору придет, так что бросай курить, а то все самое интересное прокуришь)))!
КА
Костя Агальцев
390
Лучший ответ
Вес может и наберёте.
Но судя по фото, лишним он не будет
Вы наберёте лишний вес если будете больше кушать, что бывает при отказе от курения.
Ильнур Салахов
Ильнур Салахов
19 442
и начнёте жрать? )
тогда да
Levancho Llllllllll
Levancho Llllllllll
8 711
Юль- тут надо, как и в любом другом деле, решить для себя- надо вам бросить курить или нет. Главное- не заменять сигареты семечками, орешками, сухариками, чипсиками. Ограничивать себя в обычной еде вам может быть и придется, но не обязательно- вы когда нервничаете начинаете есть?? ? Если да- тогда задуматься о том что, и в каком количестве, вы едите, бросив курить, стоит. Если нет, то скорее всего нервозность будет у вас проявляться в другом (не в еде). В общем трудно первые 2 месяца, зато потом жизнь налаживается. И еще- никогда не заменяйте сигаретку кофе или алкоголем- от них очень часто закуриваешь снова...
John Gotti
John Gotti
8 401
Когда бросишь курить у тебя появится хороший аппетит. Главное не налегай на сладкое и жирное, мучное.
Лучше овощи. Вместо конфеты лучше яблоко съешь и все в таком духе. Я вот когда бросила, меня на сладкое сильно потянуло, хотя по жизни я равнодушна к нему. А набрала я где-то 3кг, и вес установился.
А спортом заниматься будешь, так вообще хорошо.
Я скажу по другому, кому-то покажется это обсурдом, но перестав курить я стал снова чувствовать запах, вкус. Это не реклама, пятнадцать лет я курил и разочаровался в том, что можно не курить без вреда для здоровья. Всё это лажа, кто говорит физическая зависимость.... никотиновая зависимость.... -всё это фуфло!! ! Я сам так думал несколько лет. Ребята, девчата (курящие) , закурите сейчас сигарету, затянитесь во все лёгкие.... Чувствуете какая горечь? Здорово, да? А теперь ещё пару раз, да по сильней! Ещё сильней!! ! А вот тут уж кайфа нет!
я похудела на 15 кг, не курила, а потом на какой-то тусовке начала курить, ничего не изменилось-вес тот же, так что это все фигня, если вы конечно будете себя настраивать на то, что "я потолстела, потому что бросила курить", то так и будет, просто не стоит на этом зацикливаться)
далеко не факт это зависит от твоей физиалогии
РS
Русалка Star
1 295
Наберете, как это не прискорбно. Вам надо будет чем то заменить сигареты, вы поправитесь немного сначала, где то через неделю привычка курить отпадет и можно худеть)
если склонна к полноте тогда да
Всё это глупости. Сигареты не при чём и похудеть от них нельзя! А если бросить, то только на благо себе
если спортом заниматься после этого и соблюдать режим, тогда нет)
Это полная херня - и оправдания тех, кто не бросает.

Чушь даже то, что БУДЕТ ХОТЕТЬСЯ. Это неправда, ломки не будет, вся привязка - чисто психическая.
нет смело бросай)))