Здоровый образ жизни

не завтракаю по утрам, это хорошо или плохо?

Считается, что плохо. Завтракать надо есть через час после подъема, чтобы организм проснулся. Если не можете есть плотный завтрак, то хотя бы легкий, ну хоть стакан кефира выпить. Чтобы хотеть есть утром, надо не есть сытно перед сном.
VI
Viktoriya I
38 392
Лучший ответ
плохо, организму, а особенно мужскому необходим завтрак.. . так что сперва через силу, потом привыкнишь. Перед завтраком не забудь за некоторое время стакан воды выпить! Аватарка такая страшная. . .брррр
плохо
надо завтракать
Не зря говорят
Завтрак съешь сам, обед поделись с другом, а ужин отдай врагу!
АШ
Андрей Шунин
16 715
Согласно народной мудрости: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Народ плохого не посоветует, значит лучше не ужинать
КЛ
Ковтун Лилия
13 223
Я тоже не завтракаю, но считаю что надо для здоровья полезно!
Лучше бы не ужинать!
Плохо но если обед в 11 норма
если поздно ложишься и рано встаешь, в принципе понимаю твой организм-он не готов к принятию пищи, но в идеале с 8 до 9 утра нужно поесть.
АЯ
Аня Янаева
5 715
очень плохо
Lets Go
Lets Go
4 064
Дааааааа с такими болтами конечно завтрак и не полезит))))))))
Есть мудрость Японская.
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
Вывод. Завтрак самый важный прием пищи в течении дня
Алексей Лапин
Алексей Лапин
3 130
плшохо, около 25 % дневного рациона должен приходится на завтрак
плохо, лучше завтракать, т. к. получаешь заряд энергии на день, да и потом не появится большого чувства голода
Это очень плохо! Завтракать нужно обязательно, а вот обед или ужин можно и пропустить!
плохо
плохо