Геркулесовой кашей нельзя завтракать????

НТВ вообще забавный канал: ) О этот НТВшный больной безумный мир!

Завтра скажут по тому же НТВ,
что на голову валенок нужно одевать...

Всё индивидуально....

если одна дура (зав. центром) решила себя попиарить, это не значит, что нужно плюнуть на многовековой опыт и бросаться исполнять ее дурацкие рекомендации

Говоря об обмене веществ, нельзя не отметить, что овес часто используется как диетическое питание. Желающим похудеть при помощи овса можно устраивать разгрузочный день на овсянке. Она не только поможет сбросить лишние килограммы, но и улучшит состояние кожи. Улучшение работы печени и поджелудочной железы является еще одним из пунктов, относящихся к пользе геркулесовой каши. Она способствует усвоению жира в кишечнике.

В овсяных зернах содержится фермент, подобный тому, который присутствует в поджелудочной железе, он помогает переработке и усвоению углеводов в организме. А полифенолы, столь характерные для овса, участвуют в обмене жиров. Настойки из овса применяются как средство борьбы с бессонницей, нервных перегрузках и умственно истощении.

Сама по себе геркулесовая каша очень полезна для людей, чья деятельность связана с умственными нагрузками. Если вы школьник или студент, то такая каша по утра вам просто необходима. Также не забывайте и об утренней зарядке, которая тоже очень важна для продуктивного дня.

Вреда геркулесовая каша практически не может принести, т. к. является одним из самых полезнейших продуктов на земле (если вам интересно почитайте статью о 10 самых полезных продуктах питания) , но само собой разумеется, что во всем важна мера. Можно и водой отравиться довольно сильно. Чтобы не было вреда от геркулесовой каши, ешьте ее на завтрак 3-4 раза в неделю и вы будете оказывать себе услугу.

да придурки они там все, в утреннем эфире чушь и не такую спороть могут.. . я сам лет 10 лопаю на завтрак геркулеС на молоке (!) и не толстею. да и с чего? каша это углеводы, к тому же длинныЕ, дадут энергии при достаточном потреблении до обеда точно. ) это ваапще шутка какая то, что бы с геркулеса по утру чел потолстел Гы ^_*

Перефразируя слова Преображенского, скажу, что не смотрите за завтраком российские телеканалы =)