Часто слышу от коллег и вообще знакомых, что не завтракали или только чашку чая (эти 0 калорий. можно считать, что не ел)
Но ведь завтрак является самым важным приемом пищи! Уж лучше не поужинать. Нас даже в универе учили не выходить из дома не позавтракав, ведь особенно студент, он уж точно не знает когда в следующий раз будет кушать!
А вы отмечаете важность завтрака или тоже пренебрегаете иногда?
Здоровый образ жизни
А вы завтракаете??
" Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. " Никогда не выхожу из дома, не позавтракав. Даже если не успеваю (бывает крайне редко) съедаю печеньку, булочку или что-то в этом роде.
смотря как у меня обстоят дела со временем. обычно завтракаю.
А знаешь почему многие люди не завтракают? Ответ ведь очевиден- поел вечером от пуза да еще и пивком залил и баиньки. А с утра вскочил и на работу (учебу и т. д) , а есть то и нет желания- организм ни чего еще не потратил за время сна.
Я и сам так питался и знаю что с утра при таком режиме питания больше спать хочется, а не есть.
Сейчас же у меня проблем с завтраком нет - с утра я всегда голоден и ем с удовольствием. Мне легче опоздать, чем отказаться от завтрака.
Я и сам так питался и знаю что с утра при таком режиме питания больше спать хочется, а не есть.
Сейчас же у меня проблем с завтраком нет - с утра я всегда голоден и ем с удовольствием. Мне легче опоздать, чем отказаться от завтрака.
Денис Карякин
Ах вот оно что!)) ) Просто меня с детства как-то приучили на ужин мало кушать) ) Я даже не знаю как оно)
Я завтракаю, но исключительно потому, что я обжора. :) Отказаться от ужина, конечно, лучше, но труднее. Поэтому, как правило, те, кто ест завтрак, ест и ужин. А вот те, кто завтрак не ест, а ужин ест, все равно в общей дневной калорийности выигрывают. Поэтому я лично очень бы хотела научиться обходиться без завтрака. Пока не получается. :(
Я уже ужиную.
Денис Карякин
ну это понятно) ) Я вообще)
конешн)
Бывает.
Я не ем утром сразу в школу
Денис Карякин
А зря. Хотя в школе вас так-то завтраком все равно кормят. Но будешь студентом обязательно!
всегда.. первая моя мысль после сна"надо поесть"..причем не просто чай и бутерброд, а нормально покушать.. зато вечером есть не хочется
Похожие вопросы
- Завтракать или не завтракать перед школой?
- Геркулесовой кашей нельзя завтракать????
- Вредно ли НЕ завтракать?
- Завтракать сухими хлопьями с молоком вредно? Чем наиболее полезно завтракать?
- Правильно ли это-плотно завтракать?
- Вы завтракаете по утрам?
- обязательно ли завтракать?
- С детства никогда не завтракаю
- А как Вы сегодня завтракали??
- Чем лучше завтракать?