Здоровый образ жизни

А вы завтракаете??

Часто слышу от коллег и вообще знакомых, что не завтракали или только чашку чая (эти 0 калорий. можно считать, что не ел)
Но ведь завтрак является самым важным приемом пищи! Уж лучше не поужинать. Нас даже в универе учили не выходить из дома не позавтракав, ведь особенно студент, он уж точно не знает когда в следующий раз будет кушать!

А вы отмечаете важность завтрака или тоже пренебрегаете иногда?
Денис Карякин
Денис Карякин
71 353
" Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. " Никогда не выхожу из дома, не позавтракав. Даже если не успеваю (бывает крайне редко) съедаю печеньку, булочку или что-то в этом роде.
Айгуль Елеуова
Айгуль Елеуова
2 577
Лучший ответ
смотря как у меня обстоят дела со временем. обычно завтракаю.
IR
Inessa Rukteschel
76 308
А знаешь почему многие люди не завтракают? Ответ ведь очевиден- поел вечером от пуза да еще и пивком залил и баиньки. А с утра вскочил и на работу (учебу и т. д) , а есть то и нет желания- организм ни чего еще не потратил за время сна.
Я и сам так питался и знаю что с утра при таком режиме питания больше спать хочется, а не есть.
Сейчас же у меня проблем с завтраком нет - с утра я всегда голоден и ем с удовольствием. Мне легче опоздать, чем отказаться от завтрака.
Надежда Нейман
Надежда Нейман
82 629
Денис Карякин Ах вот оно что!)) ) Просто меня с детства как-то приучили на ужин мало кушать) ) Я даже не знаю как оно)
Я завтракаю, но исключительно потому, что я обжора. :) Отказаться от ужина, конечно, лучше, но труднее. Поэтому, как правило, те, кто ест завтрак, ест и ужин. А вот те, кто завтрак не ест, а ужин ест, все равно в общей дневной калорийности выигрывают. Поэтому я лично очень бы хотела научиться обходиться без завтрака. Пока не получается. :(
Я уже ужиную.
SB
Samat Bekturganov
13 384
Денис Карякин ну это понятно) ) Я вообще)
конешн)
[[
[A]* [I]Ztaeva*
1 959
Бывает.
Я не ем утром сразу в школу
Бэйба
Бэйба
231
Денис Карякин А зря. Хотя в школе вас так-то завтраком все равно кормят. Но будешь студентом обязательно!
всегда.. первая моя мысль после сна"надо поесть"..причем не просто чай и бутерброд, а нормально покушать.. зато вечером есть не хочется
Аня Скорик
Аня Скорик
194