Здоровый образ жизни

Завтракать или не завтракать перед школой?

Ведь нас вкусно кормят(правда ну очччееннь малллеенкие порцит)в 12.00 дня. А завтракаю я в 7.00-7.10. Я завтракаю овсянкой или творогом,бутербродами иногда. Или лучше не завтракать?!
! Вера
9 611
Лучше позавтракать причем очень хоршо, что кушаете кашу или творог. До 12 уже проголадаться можно сто раз.
Яна Смайл:)
Яна Смайл:)
772
Лучший ответ
Завтрак должен быть самой обильной едой - утром усвоение идет лучше всего.
конечно завтракай у меня дочь не завтракает
и только в 11 их кормят
! Вера А почему дочка не завтракает?
лучше завтракать
Макс Терещенко
Макс Терещенко
57 043
Присоединяюсь ко всем вышесказаным комментариям. От себя лишь добавлю: Если вставать в 7 утра, а кушать 1 раз в 12.00 - так и до язвы желудка недалеко.
завтрак обязательно, это 30% от суточного рациона, а то мозги не будут работать, тем более в школе)
Завтракать.
Необходимо завтракать....
Cухроб Салимов
Cухроб Салимов
6 242
обязательно даже завтракать!
лучше завтракать, тем более у вас полезный завтрак, ну, кроме бутербродов.
Olga Shilenina
Olga Shilenina
4 949
а чё голодным сидеть на уроке будешь. . лучше завтракать, тем лучше учиться.
! Вера Я девушка=))
А Вы написали "голодНЫМ сидеть на уроке"
Жрать или не жрать вот в чём вопрос...
7E
7E E7
3 055
Обязательно завтракать. Народная мудрость гласит: завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу. Успехов в учебе!!
Завтракать, завтракать и еще раз завтракать!! !
Ты же не хочешь тормозить на уроках?
Обязательно завтракать! Ведь для Вас школьные занятия - это работа, с достаточно серьёзной умственной нагрузкой. А для нормальной работы головного мозга необходима глюкоза, которую Вы и получаете с завтраком. Образно говоря, если машину не заправить бензином, она не поедет. Точно так же и наша голова будет работать нехотя и через силу. В старших классах Вы это будете изучать.
Завтракать и будешь стройной
Лучше завтракать! И побольше!
Julia Frank
Julia Frank
829
с утра организм и слона переварит. Так что лучше завтракать. А вот на счет ужина подумать))
Говорят, что мозги лучше работают на голодный желудок, и знаете, это верно, проверено на себе. Но если бы вас кормили пораньше, примерно, в 9 или 10 часов утра, то я думаю, можно было бы и не завтракать так рано, но поскольку вас кормят аж в 12, то лучше все таки легкий завтрак, хотя бы стакан молока или чая с булочкой, или легкую кашку.
лучше завтракать, так организм правильнее будет работать...
N=
Nurzhan =)
527
Завтракать, но не совсем забивать желудок. Вот я к примеру завтракаю.. . Но не забиваю его полностью (желудок) жирными, жаренными паренными продуктами. А в обед, я обязательно ем жидкое, хотя оно мне не очень нравиться. Ну хотя бы бульона хватитна обед. А вечером как-то не особо есть охота, я налягаю на овощи и фрукты, и обязательно пью много жидкости. Не важно какой, главно, чтоб почки промывались (ну, естественно алкоголь не употреблять) . Вот так примерно.
нужно завтракать
Kate Shumanina
Kate Shumanina
351
Конечно завтракать и лучше овсяночкой . Будешь шикарной и красивой !!!Нет ничего более полезного !