Вы завтракаете по утрам?

Да, обязательно завтракаю. Но плотно не ем, а то тяжесть одолевает. Обычно 2бутерброда\яичницу\2блинчика\"бедный рыцарь" или еще что в этом роде + чай с шоколадкой и конфетами. Но ужинаю тоже, на голодный желудок не уснуть) вообще, каждый по своему есть. главное найти гармонию с собой ^^

(плотный завтрак - это каши. фрукты или еще что)

Хм, конечно, нужно утром завтракать основательно, но у меня никогда не получается. Ограничиваемся бутербродами и кофе.

я дома утром не завтракаю, выпиваю стакан воды. прихожу на работу около 9-10 ч. , завтракаю в 10-11. потом обед около 13-15 ч. и редко ужинаю дома. максимум сыр, вино и капуст. салат.

Когда как

Конечно завтрак необходим, я думаю. Другое дело, что его тоже надо "заработать". -сделать зарядку или еще что - нибудь подобное.. . Но вот мой приятель - строитель, он уже привык, и утром .без проблем, наворачивает тарелку супа, второе и чай. На работу берет с собой тот же суп и второе. Весит всего 65 кг.

не лезет утром в меня ничего, пью только кофе

завтракаю.

очень даже плотно

Зачем в этом вопросе смотреть на кого-либо. Делайте так, как Вам нравится. Вообще-то диетологи считают, что завтрак должен быть калорийным, менее калорийным обед и менее всего калорий должно приходится на ужин.

у меня тоже)) в часов 10-11 сворачивает. хотя завтракаю плотно

Я в последнее время привыкла варить овсяную кашу на воде.

Завтракать надо обязательно. Если дома не успеваю, то завтракаю на работе. Ем кашу, глазунью или салат.

нет, я не завтракаю. потому что просто не успеваю нормально покушать, поэтому пропускаю завтрак