Здоровый образ жизни

С детства никогда не завтракаю

не то чтобы из принципа просто так организм работает считается что для диет и правильного питания требуется завтрак, но я не могу заставить желудок есть на силу если я просыпаюсь то позавтракать могу только часа через 2 а то и 3 т.е. как проснется мой желудок а это уже выходит почти обед но и не ужинаю и так с самого детства почему так?
Вам нужно посоветовать с врачем. Может попытаетесь научиться завтракать-что-нибудь легкое, а потом привыкнете.
Oops |Mox1To`
Oops |Mox1To`
794
Лучший ответ
ну и в чем проблема?
каждый организм индивидуален... .
не завтракаю, бывает не обедаю, а раза три ужинаю и ничего не потеряла.
Да все норма я в принципе тож не всегда хочу завтракать как получается так пусть и будет каждый организм индивидуален и кста не забывайте о том что врачи советуют есть когда захочется а не нажираться потому что 6 часов вечера а потом нельзя есть!!! =)
Azilhan Maimyshev
Azilhan Maimyshev
4 544
Сила привычки. А вообще-то, вы правильно поступаете, что прислушиваетесь к своему организму. Он мудрее нас самих.
Этери Сигова
Этери Сигова
3 256
У меня точно так-же.. . Почему так, незнаю. ) Но думаю ничего страшного в этом нет.)
А студенты все так живут! Вот я когда был студентом, так нам лучше было 15 мин. лишних поспать и потом бежать на занятия, чем позавтракать. А иногда, в большинстве случаев, студенты гуляют всю ночь и просыпаются уже после 12 часов дня - так какой там завтрак - это уже обед! Короче все нормально - не завтракать! Самое нехорошее в этом - это курить на голодный желудок - для тех кто курит - гастрит быстро заработаешь (хотя он у каждого второго) ! Но я сейчас завтракаю - целый год перестраивался - после студенчества! Надо начинать - то хотя бы кусок колбасы без хлеба по утрам - все постепенно.. . Короче говорят, что завтракать нужно.. . но с нашим темпом, ритмом и самой жизнью это иногда не удается!
И не только у тебя так - это у многих людей - и ничего страшного - так устроен твой организм!
Думаю нормально, просто по чаще перекусывайте и всё будет ОК