Вредно ли НЕ завтракать?

Все приводят в пример пословицу, что завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Но, в природе закон совсем другой. Обед надо заработать. Чтобы поесть - надо еду добыть. А чтобы еду добыть надо потрудиться.
Я не завтракаю десять лет. До обеда работаю легко, о еде не думаю. А вот после обеда уже трудно работать физически, пока не переварится пища. Утверждение о приобретении гастрита отвергаю. С тридцати лет был гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, лежал в больнице. Сейчас о язве забыл, ем всё что можно, люблю солёные грибы и сельдь с луком. Так что не всё однозначно в нашей жизни. Надо работать над собой. Мне скоро 63 года.

после просыпанию рекомендуют стакан чистой прохладной воды, прочищает желудок.

лучше завтракать, но не много, оптимальная пища с утра - что-нибудь сладкое, бананы, мёд, сладкий творог.. . Просто попробуйте, это сразу повысит тонус, активизирует умственную деятельность, полезно.

Купите себе хлопья, заливайте молоком и кушайте на завтрак. Быстро и полезно.

Завтрак нужно, хотя бы яблоко!!! А лучше каша с йогуртом или творог с сухофруктами!! !
Потому что завтрак "Заводит Обмен Веществ" на день!

не вредно! но все равно лучше по завтрокать!!

у тех, кто отказывается от завтрака больше шансов переесть за обедом или ужином. а это уже грозит ненужными отложениями. и не только жира.

вредно... вообще кушай бутерброд какой нить с чаем)

Завтракать надо обязательно, лучше от ужина отказаться

Лучше не ужинать, чем не завтракать, утром встать и выпить чистой воды (можно с соком лимона) , и позже позавтракать полноценно, т. к. без завтраков и плотные ужины могут привести и к гастриту.

Вредно, потому что потом на обед и на ужин съешь больше. А не хочется есть с утра потому что наверно вечером едите поздно. Попробуйте после 6вечера не есть, утром за еду убить готовы будете :)

Конечно вредно! Помните пословицу: "Завтрак съеш сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу".Народная мудрось абсолютно права.

очень вредно!!!

говорят лучше завтракать чем ужинать. я тоже не могу себя заставить, встаю в 6 завтракаю в 10, раньше просто не хочется.

лудше завтрокать! иначе можно заработать гастрит.... нужно хотябы выпить горячий чай....

Завтракать надо как богатый человек, обедать как простой рабочий, а ужинать как бездомный...

это даже полезно : )

Русская мудрость гласит: " Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу" Вот и делайте выводы.