Тошнота при занятиях активным спортом.

Организм стал воспринимать резкие рывки как перегрузку. При перегрузке, перенапряжении, когда организм на грани надрыва - всегда тошнота. А при размеренной нагрузке типа бега организм настраивается, нагрузка плавная и постоянная - вот и никакой реакции. Всё объяснимо. После длительного перерыва организм резких нагрузок не терпит.

Возможно перерыв был слишком длительным. Такое бывает от недостатка спорта.

пройдет, продолжай

Возможно, сосудистые изменения. К врачу.

сами пишете "после длительного перерыва".При том резкие движения. Вы же когда бежите не сразу рвёте, не 100 метровку.
Займитесь йогой-там есть направления как йога Айенгара без рывков

Может кислородная недостаточность? ..Вы же в зале играете, а пробежка на "воле" была.
ИМХО.

По-пробуйте во время тренировок мини футболом ПИТЬ БОЛЬШЕ ЧИСТОЙ воды, но маленькими глоточками. Даже, если не хочется. , всё-равно открутили крышечку, глоточек сделали и дальше. Это тоже воспринимайте, как эксперимент и не зацикливайтесь.
Почему то мне кажется, что должно помочь и полегчать, а потом и вовсе пройти.

p.s. ..на счёт "с не привычки" не принимаю. Вы и бегаете, и вообще сиднем же по жини не сидите. Нееет. привычка здесь ни при чём.
p.p.s. чтобы исключить всякие гастриты, язвы и др. , что ТОЖЕ, кстати может вызвать тошноту, просто выделите время и сходите к гастроэнтнрологу. Придётся зонд проглотить., но зато наверняка. Сейчас это не так противно, как раньше. Процедура очень легко переноится.
НАДЕЮСЬ - это будет обычный контроль и ничего серьёзного! :-)

От непривычки к физнагрузкам. Ничего серьёзного...

При занятии физкультурой, в организме задействуются более глубинные обменные процессы, чем в обыденной жизни диванной, в более глубоких задворках организма, как правило собирается куча шлаку всякого, так вот время физкультуры этот шлак подымается и глубин и начинает циркулировать по телу вызывая некоторое отравление организма . Но всё нормально по идее так и должно быть, постепенно занимаясь чаще физкультурой, шлаки выйдут и тошнота прекратиться