Для чего нужно качать пресс? Чему это помогает?

Для мужчин и женщин это очень важно, мужчины доставляют женщинам большое удовольствие в пастели с сильным прессом, женщины тоже становятся подвижнее, выносливее, и еще это влияет на координацию движений человека, человек лучше владеет своим телом, ему проще им управлять. Акробаты например очень много уделяют внимания прессу -потому что иначе не сделать красивых высоких сальто, фляков, или бланшей. Это максимальный контроль над своим телом. К тому же это очень полезно для здоровья - пресс - это не руки или ноги - это центр организма - и когда человек качает пресс, то кровь начинает быстро передвигаться в центре организма - происходит очищение организма от шлаков и разной вредной дряни, которая хранится внутри. К тому же живот становится красивым и подтянутым, а ваше самочувствие на высоте - настроение прекрасное...

Позвоночник тож тебе спасибо скажет за дополнительную мышечную поддержку

жир на животе не откладывается

Ну вообще смотря какие мышцы преса и каким способом качать. Помимо красоты это еще и для здоровья внутренних органов полезно. Существует много статистики касательно наличия большого живота и здоровья. А еще полезно как подготовка и беременности и родам

Во первых - подтянутый живот - это просто красиво.
А во-вторых - сильные накачанные мышцы живота (а заодно и бедер) - отличные помошники для женщины во время беременности и родов.
У меня пятеро детей - все роды на "ура", в 42 года родила "двойню". нет ни одной "растяжки". Ношу 48 рамер при росте 165.
До последних родов носила 46 размер.

живот свисать не будет )

ребят, почитайте на эту тему тут obovsemonline.com

для красоты