2 дня назад качал пресс.живот болит до сих пор.Можно сейчас заниматься? ..или нужно ждать пока пройдет боль?

Физические усилия выделят серотонин, который уберёт боль. Занимайтесь.

занимайся потихоньку, мышцы разомнутся

Боль в начале занятий - это молочная кислота в мышцах расходится!
Продолжать занятия, однозначно!
При регулярных тренировках должно пройти скоро и начнется процесс укрепления и формирования мышц в нужной конфигурации. Удачи!

мне кажется, что как только боль пройдет, то надо опять начинать заниматься. эт отока первый раз так, потом не будешь чувствовать

конечно нужно заниматься.. . только перед упражнениями нужно хорошенько растянуть мышцы. . уделите минут 15 упражнениям на растяжку до занятий и минут 7 после

занимайся хуже не будет! ждать не стоит!

Занимайся!!! Наоборот быстрее боль пройдет!! !

Занимайся! После первых трех раз боль исчезнет!

Потихоньку занимайся, знаю точно что боль пройдет быстрее -когда занимаешься. В мышцах скопилась молочная кислота, это она дает боль. Если продолжать физические нагрузки она бысрей выведеться. Если не заниматься -тоже выйдет, но дольше по времени.

конечно заниматься, ведь если болит, значит мышцы работали и нужно давать им нагрузку чтоб не застаивались а работали и давали результат (и боль пройдет) , а если каждый раз будешь ждать пока пройдет боль, то болеть будет всегда после преса и результата не будет

Начиная с легкой разминочки перейти к качанию пресса. Всегда предварительно разогревайтесь.

Что тренируется, то развивается! На первых порах помогает парная или горячая ванна, занимайся и дальше!!!