почему вредно есть на ночь?

Организм ночью должен отдыхать... .
Если покушать на ночь, то ваш желудок за ночь не отдохнет, на утро будет ощущения перенасыщенности, или может даже быть тошнота.
Потому как получился застой в желудке, да и спать будет плохо, снятся кошмары, да и вообще.. .
Много чего еще можно сказать, а главное что если покушать и лечь спать откладывается все в жирок... А потом будете спрашивать как похудеть?

Равняйся на природу. Человек напрочь утратил представление о здоровом образе жизни. Животные когда спят? Сытыми. А голодные рыщут в поисках пищи. Не слушай новомодные рекомендации. Голодный человек всю ночь будет о еде думать. А здоровый сон способствует хорошему обмену веществ. Вот и вся правда. Как на ладони. И не надо мудрствовать о том, что и слону понятно. В прямом смысле слова.

если человек не дает организму отдыхать организм сам его уложит, горько потом бывает не верите проверте у каждого свои грабли

Это вредно однозначно. Потому что еда нужна для жизнедеятельности, энергии. Все системы должны отдыхать, в том числе и пищеварительная. Это вредная привычка- плотно кушать на ночь.

портится желудок, не переваривается пища нормально, из-за этого потом проблемы с кишечником

Замедляется обмен веществ и все уходит в жир

как пошутили в КВН: на утро ничего не останется ))

моя учительница говорила, что всю жизнь ест на ночь и не поправляется - у всех индивидуальный организм

Совсем не вредно

Потому что ночью весь организм отдыхает. А если ты поешь, то желудок будет работать, а ему тоже хочется отдухнуть)))

кто сказал, что вредно... это заблуждение..