Резко бросать курить вредно?

Здесь просто нужно все расставить все на свои места.
Есть полезность-вредность курения-некурения. А есть полезность-вредность самого процесса бросания курения.

Так вот. Не курить - полезно. Курить - вредно. Сам процесс бросания - ВСЕГДА ВРЕДЕН. Но это не значит, что не нужно бросать. В медицине выбор из 2-х зол меньшего очень распространен.

Дело в том, что вредность процесса бросания зависит от человека и способа бросания. И часто польза некурения многократно перевешивает вред процесса бросания. Но бывает, что не перевешивает. Обычно это люди, которые бросают на основе своей "силы воли".

Они пыжатся-пыжатся, их депрессия и напряженность все увеличивается-увеличивается, пока не вылезет будто под давлением какая-нибудь болячка. Часты кожные проблемы, обострения хронических заболеваний. Самые тяжелые случаи - инсульты с последующим параличем.

Те, кто имеют большой стаж, это часто люди в возрасте с букетом заболеваний. Именно в этом плане им труднее. Могут быть осложнения. Но это только если бросать насилу.

Постепенно бросать курить - вреднее, чем резко. Так как вся вредность обусловлена негативными переживаниями, то при постепенном бросании эти переживания человек испытывает более длительный срок.

Есть хороший сайт, где можно бросить с положительными эмоциями без напряжения. Посмотрите здесь: nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку)

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Прочитай книгу Алана Кара- Как легко бросить курить, и узнаешь, что наоборот - полезно, а это что вредно, у тебя в данном случае просто отговорка.

Если полостная операция не предполагается, то полезно. А буде предполагается - проблемы с каканьем могут возникнуть в послеоперационном периоде.

резко бросить курить - это значит убрать из обмена вещест порядка 20 элементов (соединений) . понятно, что большинство из них вредные - но что будет с обменом вещест, нервами и т. д.?

Глупости. Бросать курить правильно и нужно сразу и безоговорочно. Проверено на себе и своих друзьях. Оставлять себе шанс ещё немного, ещё чуть-чуть.. . Это оттягивать время и проявлять слабость.

ну если только психологический дискомфорт первое время

Я думаю что нет, и никогда ни поздно!

Не вредно. Только почему-то поправляются. Наверно, обмен веществ изменяется.

вредно! надо дозу сбавить, допустим курил каждый час или через 40 минут стал курить постепенно через два часа, чтобы организм привык к дозе, а потом через три часа и так нормально бросаю уже.

Даже нужно!

Как сказала одна моя знакомая: "ПОСТЕПЕННО бросать курить - это как отрубать хвост собаке по частям "
По своему опыту знаю, что бросать надо именно РЕЗКО.. . Просто не курить и все.. . Без всяких там орешков, леденцов и семечек, т. к. из одной зависимости переходите в другую. Просто пить больше воды (чтобы токсины выходили) , питаться умеренно и правильно. . Ни в коем случае не жалеть себя, а просто уперто идти к цели, не завидовать курильщикам, т. к. завидовать тут нечему.. . Первую неделю тяжело, но физическая зависимость идет на спад, следом борьба с психологической зависимостью.... Если есть потребность, держите в руках карандаш вместо сигареты.. . Я, например, это не применяла, но знаю, что так делали те, кому надо было
А еще, очень реально помогла вера в БОГА!! ! Я просто Ему сказала: "Бог, ты видишь, что я сама не справлюсь с этой зависимостью, но Ты мне помоги! Я тебе верю и отдаюсь в Твои руки! "
Я Вам желаю удачи! У Вас все получится! Кстати, мужчины легче переносят освобождение от зависимостей, нежели женщины!! ! =)

Судя по опыту- это единственный реальный способ бросить курить. Остановилась, когда поняла что на день уже едва хватает 2 пачек. Курила 6 лет, не курю 14. Удачи!!

Ерунда! Полезно даже!! ! Никакой это не стресс для организма - это отговорки. Бросаешь - и на сколько легче дышится сразу. Какой в этом вред?

Я резко бросил, получается.. . Даже, как советовал А. Карр, не пошёл курить последнюю сигарету:) ) Не знабю, чего там с обменом веществ.. . но хуже не стало точно. На пробежки потянуло и т. д.:))

Нет! Если тебе не 70 лет и ты не болееш чем нибудь очень серьезным.

Нет! Я бросила за один раз, курила долго и много! Решила для себя - и все, уже 2 года не курю.

нет не вредно, а так и надо. если тянуть постепенно никогда не бросите.

несколько раз пытался бросить курить. пробовал резко и постепенно, ничего не получалось. потом поинтересовался в аптеках про химию. купил один вид -- не получилось, купил второй, помогло - уже не курю 16 месяцев. поинтересуйся, почитай вкладыши на упаковках, попробуй, вдруг поможет. с помощью одной силы воли очень трудно победить старую привычку

ни х подобного если не заморачиваться а сменить приоритеты по жизни