Вопрос к курившим более 20 лет и бросившим. Поддержите словом, друзья! Секреты или что-там знаете, пожалуйста!

просто гордись собой. другим слабо

Не кури и все, пока не отпустит. Пей сладкие напитки когда захочется курить.

Я бросила курить, просто по тому, что меня бесило, что воняют волосы, одежда, особенно меха и ужасно прет изо рта. Хотя я любила курить. Один раз после клуба, где и так накуренно, я пришла домой и от того как от меня воняло, меня саму чуть не сташнило. Это стало пиком. Да после клуба я все равно пахну перегаром, но не воняю и главное не воняет изо рта. и привкус такой противный, как со мной только целовались. Теперь я понмаю вырожение ( целовать курящюю женщину тоже самое, что облизать пепельницу)

Дело не в силе воли, а в правильном психологическом настрое.
Прочтите книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Могу скинуть. У меня она имеется.

Трудно! Я сама такая

я конечно так долго не курила, когда узнала что беременна пачку сразу выкинула - первые 2 недели было туго но потом вообще от запаха даже тошнота начиналась. главное твоя воля и только она - спроси у себя насколько ты силен в своей воле и ответь просто бросив курить, если слабак, то тебе ничего - ни пластыри, ни кодирования не помогут)))

Я курила 30 лет по 1-пачки в день. Очень захотела бросить. Прочитала книгу Аллена Кара она мне очень помогла. А тут еще знакомый заболел раком легких.
Было очень плохо первые 4-6 дней, но я по Карру дней 5 бегала вечером и покупала по 1 шт сигарелле и мне это очень помогло. НЕ курю уже 1,5 года. Поправилась но это не самое страшное по сравнению с теми кто умер от рака. Сейчас пробую худеть и думаю что получится. Удачи Вам!!!!

Курил с 11 лет сейчас 23 курил оч много оч часто очень долго хотел бросить года 3, бросал на неделю, на 11 дней максимум вот недавно в январе заболел высокая температура и т. д. лет 5 так не болел во время болезни не курил да и не хотелось болел 7 дней после болезни не стал курить потому что не хотелось ну вот уже больше 60 дней не курю и даже противно когда в машине курят дышать не могу не чем ну как то так хотя мог выкуривать при разговоре 2 подряд заядлый куряга был, сам не знаю как так легко удалось бросить, хотя до этого никак не получалось !