Здоровый образ жизни
Вопрос к тем кто курил более 20 лет и бросил! Как или чем помочь себе отучиться от сигареты?
Пока не почувствуешь изменения в состоянии здоровья, бросить тяжеловато! Бросила месяц назад, после 10 летнего стажа, чувствую себя отлично, на сигареты не тянет! Бросили вместе с мужем, так что друг друга поддерживаем и вдохновляем!
Когда вам доктор сообщит о тяжелом диагнозе, при котором надо обязательно бросить курить - сразу бросите курить от страха.
Дмитрий Казаковцев
78 154
Ольга Собина(Ачкасова)
Вы ведь не курили! Откуда Вы тогда знаете?
обязательно нужен ещё шаманский бубен и фиакалии горного козла
Kozimjon Rahimov
38 777
развесьте дома фотки лёгких курильщика))) ) ну и всё же сила воли.. . ну а как ещё?? деньги что ли у вас отнимать, чтоб сигареты не покупали?))
Оля Степанова
21 984
Мой папа долгие годы курил, но однажды что-то у него запершило в горле. Он так сильно испугался, что это уже рак легких, что тут же бросил курить. К счастью, никакого рака у него не было и нет, все обошлось.
Михаил .
2 825
Курю давно, пока не бросил. Но перешёл на трубку. Кашель, который врачи называли хроническим, прекратился через три дня. Сейчас почти год курю по 3-4 трубочки в день и хватает (а сигарет курил по 3 пачки в день, Только красные) . Табак настоящий, ароматный. Сделано всё в Дании, не у нас)) . Жена перестала ругаться и даже стала иногда просить покурить трубку дома, что бы запах приятный разошёлся по квартире)) .
Иногда случается нет возможности забить трубочку, но я не испытываю дискомфорта, даже как то забываю. А вот теперь, а думаю, можно и совсем бросить, без особых проблем. У меня, в связи с этим даже появились некоторые подозрения, а не добавляют ли чего в сигаретный табак, что бы у людей вырабатывалось пристрастие?
Иногда случается нет возможности забить трубочку, но я не испытываю дискомфорта, даже как то забываю. А вот теперь, а думаю, можно и совсем бросить, без особых проблем. У меня, в связи с этим даже появились некоторые подозрения, а не добавляют ли чего в сигаретный табак, что бы у людей вырабатывалось пристрастие?
Найди замену пустышке. Например спорт.
Ольга Собина(Ачкасова)
Спорт - это хорошо.
мне интересно было почитать ответы людей которые никогда не курили, ален кар не помогает - сама испытывала, жевачки и пластыри тоже, нужно настроить себя психологически, читать про рак легких, про проблемы которые возникают с курением, в общем это болезнь - и к этому вопросу нужно подходить серьезно) ) сама пытаюсь, но не получается, спортом заняться - это хорошая идея
Жадра Темiргаликызы
P.S не курю 9 дней))) жевачка никоретто отвлекает когда сильно хочется курить, а вообще так то и не хочется уже
Похожие вопросы
- Вопрос к курившим более 20 лет и бросившим. Поддержите словом, друзья! Секреты или что-там знаете, пожалуйста!
- Мне на днях 75, военный пенсионер. Курю с 20 лет. Стоит бросить? Самочувствие нормальное.
- Народ! Кто-нибудь может сказать есть толк от электронных сигарет? курю почти 40 лет, пытаюсь бросить, пока безуспешно.
- Хочу бросить курить, подскажите что может помоч курю 3-4 года. Хочу бросить без пластерей с никотином и т. д помогите
- Курю в 14 лет, как бросить? Помогите.
- как бросить курить? мне 42 года, курю с 20 лет, устал, надоело, но сам бросить не могу
- реально бросить курить тому кто курит больше 20 лет? и он не чем не болен? иза курева? курю и здоров как бык!
- Помогите советом как бросить курить (стаж 20 лет)
- Подскажите пож. как бросить курить (курю около 20 лет, 1,5 пачки в день)?
- Если человек (женщина) решила бросить курить, около 20 лет стажа, насколько это опасно для здоровья