как бросить курить побыстрее?

Бросить курить? Это практически невозможно. Поневоле представляются миллионы и миллионы наивных и несчастных людей, которые однажды созрев, задаются этим вечным вопросом.. .

Сначала они уверены, что бросят, когда захотят. Потом они бросают курить на время, затем гордятся и бахвалятся, но психика, как дьявол, заставляет их проверить свою силу воли - и они вновь закуривают и вновь втягиваются.

А потом они уже не хотят бросать, "потому что зачем бросать радость".
Временами приходит на ум, что это индейцы отомстили всему человечеству за свои страдания.. .

Короче, бросить курить невозможно. Это подтверждается реальным положением дел в мире. Но у тебя есть шанс. Посмотри сайт nosmocing.com

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.
Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.
Есть еще несколько народных рецептов:
1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.
2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.

Берете и не курите.

Почитай Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Я бросила оч быстро и без стресса.

Мне помог "табекс". Курил около 20 лет, бросил за 5 дней (хотя там курс расчитан на 20 дней) . уже год не курю.
Даже и не хочется. По поводу кофе и алкоголя-и кофе пью и выпиваю тяги курить нет.

Чтобы бросить, необходимо изучить мотивы своего курения и выработать новые модели поведения в ситуациях, где мы раньше применяли курение; заменить старые модели на новые.

Обратите внимание, некурящему человеку не нужна сигарета, чтобы общаться, он не прибегает к курению, когда хочет сделать перерыв, когда хочет отдохнуть или, наоборот, подумать.

Курильщик же без помощи курения не способен нормально реализовывать многие из своих желаний. Время от времени реализовывать, конечно же, может (но, как правило, не хочет) , а вот все время и на высоком уровне без сигарет не может!

Причем, в большинстве ситуаций (почти на 100%) курящий человек не осознает своих настоящих желаний. Со временем он их путает с желанием закурить!

Некоторые полагают, что основная проблема при бросании – это зависимость от никотина. Но это не совсем так. Т. е. совсем не так. Основная проблема – это как раз неумение проживать различные ситуации без сигареты.

Если Вы когда-либо бросали курить на более-менее продолжительный срок, то могли заметить, что вернула Вас к курению не постоянная ежесекундная тяга к никотину (как если бы у Вас была настоящая ломка наркомана) , а вернула Вас к курению какая-то определенная ситуация: стресс, праздник с алкоголем, задушевная беседа у костерка и так далее. До боли захотелось отреагировать на одно из своих желаний с помощью выработанного годами способа – курением.

Таким образом, задача «бросить курить» сводится к трем сравнительно несложным шагам:

Осознать причины своего курения
Выработать новые модели поведения
Закрепить эти модели

Есть также один важный барьер. Называется он страх.
Страх того, что качество Вашей жизни ухудшится. Что Вы будете больше нервничать, не сможете отдыхать, будете страдать без сигарет и т. д. и т. п

найти какую-нибудь БОЛЬШУЮ НЕОБХОДИМОСТЬ к этому.. . Остальное отлично изложила Миледи Малиновская.

Если действительно хочешь избавиться от курения, прочитай книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить". Могу скинуть.
Но главное, это желание. Все в твоих руках! Дерзай! И будь здорова!

берёшь пачку и бросаешь в мусор, а дальше - сила воли

Всем-всем очень советую начать читать книгу в онлайне "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра. 100% эффект! Я сама бросила с ее помощью, не дочитав даже до середины, без всякой ломки, легко и просто. В один прекрасный момент "что-то щелкнуло в голове" и все встало на свои места, все изменилось, я можно сказать прозрела и поняла, что курить - это просто глупо и тупо. Причем читала урывками с 5-е на 10-е, с перекурами и т. д. в течение месяца, т. к. забывала иногда, что надо прочитать хотя бы главу, или времени не было. Стаж курения был очень большой ( больше 20 лет) и курила почти по пачке в день. Бросила очень легко с помощью этой книги. Сейчас сигарет для меня просто не существует, несмотря на то, что муж курит, и дома всегда лежат эти никотиновые палочки. Найдите книгу в интернете и сейчас же начинайте читать . И не верьте тем, что книга не помогает. С таким настроем ее читать нельзя. Надо верить. Она помогла тысячам людей. И вам поможет. Причем абсолютно бесплатно, без всяких вложений. Не помогает тупым, до которых доходит как до жирафа. И которые, сами не сумев бросить, пытаются разубедить в этом других. Да просто завидуют, как лохи, вот и все! Им бы я посоветовала прочитать еще раз, и спросить себя: "А что я хуже или тупее других? Всем помогло и мне поможет! " Я не курю уже больше 2-х лет и благодарна судьбе, что она навела меня на эту книгу, и автору, что написал ее. Удачи вам! Библиотека Альдебаран: http://lib.aldebaran.ru

блин у мя такая же проблема - тока вот что они тут написали все тока слова - читал я эту книгу и че? пошел и закурил после ее прочтения. все это гон от человека зависит. вот мой товарищ пил таблетки - табэкс называютсо - ща не курит ваще.

Купи пачку леденцов таскай в сумке приспичит закурить возьми леденец и так каждый раз пока не надоест но меняй вкусы леденцов и главное чтоб леденцы не кончались даже если надоело жуй их главное не сигареты и вот так ты избавишься от вредной привычки

у меня есть книга как бросить курить если надо то магу скинуть!!!!

нужно для начала купить самых противных сигарет и когда курить захочется прямо не в могату, покурить!
гадость неимоверная!
второй способ (поверенный, сам год не курю) купить себе трубку! да да трубку! трубочный табак не в какое сревнение не идет с сигаретным! он намного вкуснее, а трубку в основном курят не в затяшку, только носом нюхают выдыхаемый дым!
после трубки вам любая сигарета покажется отвратительной! и так постепенно, от сигареты к трубке. в итоге я и трубку бросил, просто перестало тянуть курить!