Чем можно улучшить пищеварение?...после приема пищи ..тяжесть какая- то ...в последнее время((

Йогурт Активия.

Хофитол в таблетках, Фестал, Мезим Форте. С профилактической целью пропить курс Хилак Форте

У меня дедушка всегда перед обедом выпивал рюмку водки и до самой смерти в 83 года не имел проблем с пищеварением.

Салаты нужно есть! Можно отруби. Не достаточно клетчатки и ферментов в организме-вот желудок и бунтует!

Попробуйте попить СТИМУСАН. это сироп компании Вивасан.
На основе инжира, чернослива, сенны, корня ревеня, мёда и семян царьградского стручка для нормализации деятельности ЖКТ. Применяют при желудочно-кишечных заболеваниях (дисбактериоз, гастрит, метеоризм, запор, диспепсия) для улучшения пищеварения и возбуждения аппетита. Помогает при заболеваниях почек, анемии, дискинезии желчных путей. Обладает мягким слабительным и мочегонным действием.
Действие:
• жаропонижающее, потогонное, мочегонное
• противовоспалительное и антисептическое
• отхаркивающее, обволакивающее, успокаивающее
• лёгкое слабительное - усиливает моторно-эвакуатроную функцию ЖКТ
• активирует секреторную функцию ЖКТ - возбуждает аппетит
Показания к применению:
• запоры, поносы, атония кишечника, хронические заболевания ЖКТ, печени
• дискинезия желчных путей, хронический энтероколит
• хронический гастрит, гастро-дуоденит, дисбактериоз
• при снижении аппетита как ап-перитивное средство
• при астенических состояниях как общетонизирующее средство
если интересно- пишите в личку

Я ренни клала на язык и рассасывала, такая красная упаковка с полосками. Таблеточки не горькие. Но лучше сходи к терапевту и возьми направление на гастроскопию. Всего Минутку будет неприятно, но зато может врач скажет чего хорошего))

в первую очередь научиться толком жевать пищу. Как говориится у китайцев, "твердую пищу надо пить, а чай жевать". Потом стараться есть "живую пищу", которая содержит в себе ферменты, способные ее переварить - овощи, фрукты. Можно провериться на дисбактериоз. Противопаразитарную программу провести.

программа ЖКТ.

мезим, фестал, бифитобактерии

пивом