С приёмом пищи проблемки..

Итак. Мне 22. Вообще я не отличаюсь хорошим образом жизни. да когда и начинаю его вести,почему-то перегибаю палку и метаболизм ломается...не нашла я себя в этом плане. Ну и ещё журналы всякие,конечно,тоже в определённое время совю лепту влосили. В общем, я сплю обычно мало. Обычно 6 часов. Также очень много сижу за компом, интернетомания( Ну и САМОЕ важное: я очень плохо ем. В детстве ела всё подряд. Конечно, потом думала,что я полная,начала череда диет. ну это по стандарту) Но в последний год,когда я начала жить отдельно, я повела себя очень по-детски: стала есть одну,извините,фигню. Полуфабикаты, ооочень много сладкого. Вскоре,даже не замечая эволюции ситуации, я стала завтракать,обедать и ужинать сладким. Либо углеводами. Простыми. Больше почти ничего не ела. Не хочу комментировать ситуацию, в тот момент у меня был сильный стресс,мне вообще не было дела до еды....кроме вредной. Сейчас у меня слабый иммунитет. За последнее время я ещё немного спрогрессировала: я начала есть порциями всё меньше и меньше. На данный момент это НЕ из-за того,что я хочу похудеть. Полгода назад,кстати,я стала худеть и очень выборочно относилась к пище:ела только овощи/мясо/рыбу/фрукты/супы. без сладкого,мучного, вредного... но мало. В итоге через 2 месяца такой еды у меня "лопнул" иммунитет: бегала к по врачам,лечилась,немало чего пострадало. Но сейчас я действительно забила на вес. Я поняла,что сейчас моя фигура в порядке... Сначала я ела с огромным аппетитом! Но потом,особенно,когда у меня началась бессоница,аппетит стал как-то пропадать... на данный момент почему-то я вообще не хочу есть! Я вижу перед собой еду и меня аж тошнить начинает при её виде. Сейчас я ем 1 или 2 раза в день. Иногда появляется желание покушать нормальную еду. но в основном ем углеводы... Ну вот не могу я есть хорошую еду!!! Мне не хочется! Углеводы и сладости,кстати,мне тоже не нравятся уже. Переела,видимо. но они уже для меня как привычка чтоль.... Вот вопрос-то....Как себя выводить из этого состояния? Мне часто сейчас говорят слово Анорексия....но ведь она появляется,если человек хочет похудеть! А я НЕ хочу, просто нет аппетита и желания ни есть много,ни пить много....Скажите, что делать-то?? Пыталась впихивать в себя еду силой...Это ТАК сложно! Да,организм вроде доволен,насыщен,никакой рвоты от впиханной еды нет,но чувства такие отвратные...как будто меня пытают! Просто УЖАСнО! Я уже так привыкла так питаться,что не представляю.как можно по-другому....тем более у меня ужасный минус: я ненавижу готовить....С детства ненавижу. Умею,но подойти к плите - это как смертная казнь. Я лучше всю квартиру перемою....Тем более (смешно звучит) мне часто так жалко денег на еду....Я студент,денег не очень много...И иногда думаешь: лучше я куплю себе хлопья,чтоб быстрее сделать, чем мясо какое-нибудь....К врачам идти не помешала бы....Но....ох,я намоталась летом по врачам....рецепты какие-то глупые выписывают,вообще всем по-барабану на тебя....Как ж так вылечиться можно? Скажете что-нибудь на это? Буду очень признательна....