Скажите пож. а как насчет кофе? никак не могу от него отказаться)

Это один из немногих натуральных напитков (если настоящий, а не растворимый) . В умеренных кол-вах -это прекрасное средство профилактики от многих заболеваний. С этим уже ни кто не спорит. А в списки вредных занесено, пожалуй, все сьесное, помимо чистой воды. Так что пейте и всегда с наслаждением. Была в Западной Украине, так там культ этого напитка. В кофейнях так много пожилых людей! Да и утро у них без этого напитка, кажется не начнется. И болеют там сердечными болезнями ни чуть не больше. Не говоря уже про Бразилию или Австрию. Зеленые зерна еще и сильный антиоксидант. Но их сложно достать. Если найдете, смешайте 1 к одному с прожаренными. Это что-то! И очень полезно.

Та же ерунда :(

В меру ( 2-3 чашки в день) только на пользу.

Вопрос не оч понятен)) Если вы не можете без него, купите обычный кофейный напиток... он безвредный....

Растения, которые вырабатывают кофеин, морфин и кокаин, развивали и совершенствовали свои производственные процессы с одной конкретной целью — вырабатывать ядовитые вещества для борьбы с вредителями. Почему люди, которые употребляют кокаин и морфий, часто умирают? Причина — в воздействии этих веществ на нервную систему.
За миллионы лет растения научились вырабатывать эти яды как средство уничтожения любых травоядных животных, желающих полакомиться их листвой. Для растения это вопрос жизни и смерти. Без такой защиты они мигом бы исчезли с лица земли.
Травоядные животные обходят эти растения стороной. Овцы предпочитают яркому маку менее опасную бледную травку. Интересно, что некоторые виды животных использовали ту же технику производства ядов для собственного выживания. Лягушки — восхитительная пища для рептилий. Однако некоторые виды лягушек вырабатывают чрезвычайно сильные яды, запасы которых хранят в экзотически окрашенных пигментных пятнах на коже. Благодаря своим свойствам, эти лягушки процветают рядом с плотной популяцией рептилий в тропических лесах Амазонки. Искусство производства ядов в природе достигло больших высот. Его освоили даже грибы.
Кофеин в чайных листьях и кофейных бобах принадлежит к той же категории: это яд, который растения вырабатывают, чтобы защитить себя. Кофеин воздействует на нервную систему каждого, кто его употребит, подавляя работу важного фермента, фосфодиэстеразы, в нервных клетках.
Активизация данного фермента является ключевым моментом процесса формирования и эффективного функционирования памяти. Подавление деятельности этого фермента вызывает у проглотивших кофеин насекомых эйфорию; отнимает у них инстинктивную память об опасностях, с которыми они могут столкнуться; заставляет их позабыть о необходимости маскироваться; снижает бдительность и замедляет реакцию, необходимую для того, чтобы переместиться в более безопасное место. Тем самым растения, вырабатывающие кофеин, дарят своим пожирателям поцелуй смерти, делая их уязвимыми и легко доступными для хищников следующего звена в пищевой цепочке.

Кофе вредно для сердца, лучше витаминный чай. У меня такая же проблема, страшная кофейная зависимость, если не выпью крепкого кофе с утра начинается жуткая головная боль. У меня 100 гр. банки кофе на 1,5 недели не хватает. Пытаюсь уменьшать дозу, но это сложно, многолетняя привычка

Это болезнь (зависимость) кофеман...

Кофе - это бодрящий наркотик, который вредит нашему сердц (и как любой наркотик влият на психо-эмоциональное состояние) у. и никогда по СМИ не опишут настоящий вред который он приносит. Поэтому этот напиток надо убирать из повседневной жизни! Нельзя потреблять кофе постоянно! Если вы большой любитель кофе можете позволять себе чашечку кофе не чаще чем раз в неделю, или просто вообще убрать его из дома и иногда пить его в гостях или ресторанах)
Как я отказался? - пересел на чай. пил много и очень разные. Ломка длилась неделю) потом был рад пить чаи.