Как вы относитес курению? Как можно бросить курить?

надо прочитать вот это:

Данные на 2007 год:
3,5 млн. чел. В мире ежегодно умирает от последствий курения (от заболеваний, вызванных курением) – это 6 чел. в минуту, 8640 чел в день. 300 000 из них – россияне, - это 2 чел. каждые 4 минуты и 820 человек в день.

Данные на 2010 год:
Во всём мире, кроме России, уровень табакокурение понижается. И только в России –
Повышается, и смертность от последствий уже составляет 3 чел. за 4 минуты и 1100 чел. в день (для сравнения: в США, где население в 2 р. Больше чем в России, - 1200 чел. в день)

Курильщики заболевают раком лёгких в 20! раз чаще некурящих:
в состав дыма от всех видов табака входит угарный газ, аммиак (яд) и табачная смола (дёготь) , которая с дымом проникает в легкие и оседает вязким слоем, который с годами лишь накапливается и практически не выводится оттуда организмом; но это не главное - в табачной смоле свыше 1000! химических веществ, в том числе тяжёлые металлы (свинец, кадмий, ртуть, хром, никель) и не менее 60 известных канцерогенов (вещества, вызывающе рак - в первую очередь бензопирен и радиоактивный полоний) .
Если набрать в рот дым, а затем резко выдохнуть его через белый чистый платок (плотно прижав его к губам в развёрнутом виде) , то на ткани останется коричневое пятно - это и есть табачный деготь. Учёные проводили такой опыт: ухо кроликов несколько раз смазывали табачным дегтем, и у животных через пару дней образовывалась раковая опухоль.

силу воли надо иметь и желание бросить курить.

Есть много методик разных. Посмотри здесь: http://www.vitgar.ru/sport/brosit_kurit/, может поможет

Видео Аллена Карра, у нас в офисе так бросали.

Бросить курить можно если есть сила воли (решил не буду курить - значит не кури) . Если с силой воли трудновато, а еще и стресс при отмене, то Вам поможет "5-гидрокситриптофан"
"5-гидрокситриптофан" работает как антидепрессант, устраняет чувство тревоги, нервное напряжение, снижает аппетит и обеспечивает глубокий сон
В составе 5-гидрокситриптофан есть уникальные лекарственные травы, хорошо известные и в течение уже многих сотен лет используемые в восточной медицине. Корень сибирского женьшеня, корень зимней вишни (Ашваганда) , корень сумы.
Корень зимней вишни используется при упадке сил, переутомлении, мышечной слабости, половой слабости, нервном истощении, бессоннице. Сибирский женьшень повышает умственную и физическую работоспособность, стимулирует, успокаивающе воздействует на нервную систему, усиливает функцию надпочечников и имеет адаптогенное действие.

5-гидрокситриптофан помогает людям, желающим бросить курить, приводит к уменьшению количества выкуриваемых за день сигарет, уменьшает невротические явления, которые связаны с отменой курения.

5-гидрокситриптофан не имеет присущих фармпрепаратам побочных действий и его можно принимать при приёме различных фармпрепаратов.
Если есть желание - обязательно будет результат. Удачи.

книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
испытано на себе. до этого ничего не помогало, даже сила воли, все равно тянуло.

Курение -это напасть, а еще это болезнь! Сила воли прежде всего. Мой муж бросил 8 лет назад так: целыми днями вместо сигарет мятные конфеты ел или тикс. Попробуй, может и тебе поможет!