Курение, как вы бросили курить?

Принять твёрдое, бесповоротное решение и бросить.

Александр! Мне один из моих пациентов, больной туберкулезом легких, прибывший из ЗК, однажды пришел и сказал, что он бросил курить. Естественно, я спросил:" А как?" Он ответил: "Раз и все. Не курю уже месяц и не тянет."
Я уверен в одном: пока человек сам НЕ РЕШИЛ БЕСПОВОРОТНО оставить привычку курить, никто не поможет это сделать. А раз человек просит совета, он не решил для себя этот вопрос. И все попытки будут обречены. Когда человек решил, он не спрашивает советов.
Я не курю. Меня отучила мама. Как? Отцовским валенком. Так " попотчевала", что хватило на всю оставшуюся жизнь. За что ей от меня великая благодарность.

Просто решил попробовать, что я стою как личность, что значит невозможно бросить. Положил пачку КЕНТа в кабинете, пачку Парламента дома и тихо, никому ничего не говор, я не курю уже 3 года.... после почти 40 лет курения.... ВСЁ!!!!

Нужно к этому прийти самому ( к отказу от курения ) Все эти таблетки, пластыри - трата денег и времени . Сегодня выкурил на одну сигарету меньше, завтра на две - та же лабуда . Ты должен сам просто подумать, найти мотивацию и бросить. Трудное дело -кто спорит но стоящее .Живу в двоем с сыном ( когда бросал курить сыну было 10 лет ) Я рассуждал : " курить очень вредно - кто бы спорил, все знают . Ну загнусь я раньше времени - кому мой сын нужен будет ? ( а курил я уже 30 лет и последнее время по 2 пачки ) Купил очень дорогие таблетки от курения .Утром проснулся випил таблетку смял пачку сигарет, выкинул, подумал немного и отправил вслед за сигаретами начатую упаковку таблеток .И все .Ни одной сигареты больше, ни одной затяжки .Вот уже 8 лет .Бросать курить нужно только так . Это как больной зуб -лечишь он не болит, потом снова заболит, снова лечишь .Нет сразу вырвал и все .А курить бросать стоит . На себе проверено .

Мне жена сказала бросай от тебя воняет и малой будет скоро и я бросил

Мне бросить курить помогло иглоукалывание. Сколько разных методов пробовал, результата не было. Прошел курс лечения, по совету друга, и вот уже 3 года не курю и даже не тянет. Вот http://www.sinaiclinic.ru/services/refleksoterapiya/igloukalyvanie/