Сколько в день пить воды?

не меньше 1.5 л

Утром стакан. До обеда стакан. После обеда стакан.
Перед ужином стакан. После ужина стакан.
За два часа до сна стакан тёплой воды

1,5 - 2 литра. Но я пью больше.

2 литра

1,5-2 литра

2-5 литров

Хорошей воды - чем больше тем лучше. Но это в молодости. Быстрее выводятся все ненужные организму вещества. А после 40 лет около 2,5-3 литров вполне достаточно.

Есть достаточно точно высчитанная цифра нормы потребления жидкости в сутки на человека – это 35 миллилитров на каждый килограмм веса. Сюда входит употребление супов, чая, соков, компотов, воды.

Однако следует чётко понимать что, например напитки и соки содержат сахар, а чай или кофе активные вещества. И пить их следует в умеренных дозах строго ограничивая поступление в организм тех или иных веществ, а ни в коем случае не утолять ими жажду постоянно или просто пить их за компанию.

2-3

желательно 6 - 7 стаканов)
но можно и больше, особенно сейчас когда на дворе лето)

много.... колодца вполне может хватить, а если понармальному, то1. Вес тела. Указанные 2,5 литра воды приемлемая норма для людей, чей вес составляет в среднем 60 кг. Так что, если вы страдаете избыточным весом, добавьте к этой норме по 1 стакану на каждые 20 кг лишнего веса.
2. Температура и влажность воздуха. Жара и низкая влажность воздуха (в том числе во время отопительного сезона или полетов на самолете) должны стать причиной увеличения потребления жидкости на 1,5-2 стакана в день. В бане или парилке пить нужно постоянно, сколько влезет.
3. Учащенное дыхание. Во время физических нагрузок или подъема в горы, мы начинаем чаще дышать, теряя больше жидкости. Чтобы ее восполнить, нужно выпивать по стакану воды каждый час активного дыхания.
4. Кофеин, алкоголь и сигареты. Чтобы избежать обезвоживания, стоит выпивать стакан воды перед такими напитками и перед каждой сигаретой.
5. Кормление грудью. Пьем, сколько влезет. «Жидким» молоко от этого не станет. А вот ребенок получит вместе с молоком не только «еду» , но и «воду» .
6. Возраст после 60-ти. Пожилые люди в большей степени подвержены обезвоживанию, так как работа почек с возрастом ухудшается, и сигналы жажды становятся более слабыми, что в итоге и ведет к недостатку жидкости в организме.
7. Употребление медикаментов. Многие лекарства ведут к обезвоживанию. К тому дополнительная вода требуется и для того, чтобы вывести эти препараты из организма.
8. Простудные заболевания. Дополнительная вода во время ОРВИ или гриппа нужна не только для того, чтобы промывать организм и выводить токсины, которые образуются в нем под воздействием вируса. Жидкость еще и разжижает слизь и смывает продукты распада болезнетворных микробов с поверхности слизистой оболочки горла.

около двух литвов
иначе желудок лопнит хД

2литра, по-моему...