Медленно иду к отказу от сахара. от 3 ложек на кружку дошла до 1. совсем без него не получается. про сахарозаменители.

сахар необходим организму, а от сахарозаменителей потом уйму денег будет тратить на аптеки, потому как твой организм ой как от него пострадает! ! Вот пьешь с одной ложкой- и нормально, ещё можно мёдом заменить (только натуральным)

купи пиколинат хрома,
через неделю сахар для тебя станет ...так себе. ерунда,
через месяц - пустое место,
я полтора года его не хочу и шоколад не покупаю, и к выпечке равнодушна

тяга к сахару- недостаток хрома

иногда я ем финики или инжир, мёд...

Сахарозаменители наносят вред организму, поэтому их лучше не употреблять.... 1 ч. л. -это нормально.... если есть возможность, то употребляйте тростниковый (коричневый нерафинированный) сахар.... он богаче по элементному составу....

какая причина отказа от сахара? заменители вредны для здоровья и пользы для отвыкания от сладких напитков-никакой

лучше уйти на безкофеиновые чаи, можно пройти антипаразитарный курс препаратами из растительных компонентов, а еще почитайте про производство вами любимого сахара)) ) можт и отвернет))))

долго пользуюсь сахарозаменителями побочек никаких нет вот только сладкого ужасно хочется получается если не пьешь чай с сахаром то организм просит восполнить недостаток за счет других продуктов и еще я заметила что не используя сахар круто начинает тупить голова лучше уменьшите количество сахара но совсем от него не отказывайтесь так как глюкоза требуется для работы головного мозга

а зачем вы отказываетесь от сахара?

а вот как раз сегодня была передача "Среда обитания" там врачи говорили, что совсем без сахара нельзя, сахарозаменители наносят гораздо больший вред организма. В день нужно употреблять на менее 1 чайной ложки сахара.

Перейди на зеленый чай. Его приятнее пить без сахара . Войдешь во вкус, вскоре с сахаром НЕ сможешь пить.

я вот непойму а зачем себя так мучить если вы получаете удовольствие от сладкого . а радость выделяет очень нужныйгормон серотонин я немножко недопонял а в чём у вас страх перед сладким? боитесь поправится больше движения если хотите поточней напишите мне.

вы преувеличиваете проблему.
пейте без сахара и все дела.
чай НЕ из пакетика, НЕ супердешевый, заваренный Фильтрованной водой - будет не противным.