Кто бросал курить?Расскажите,как вам это удалось?если можете,дайте какие-нибудь рекомендации...

Нафиг не нужны никакие таблетки.
Никто кроме вас самого это решение не примет. Никто кроме вас самого бросать не будет.
Хотите - бросайте. Вы ни от чего не отказываетесь, вы завязываете с привычкой.
По опыту могу сказать, главное отношение к этому.
Вечером было иногда тяжковато, хотелось выкурить "хотя бы одну". Зато каждое утро, я говорил себе - какой я молодец.
На самом деле привычка эта больше психологическая. Никотин - очень слабый наркотик, его отсутствие даже спать не мешает. Потому это просто. Захотелось закурить - минута слабости, спросите себя честно - вы умираете без никотина, вас тошнит, болит голова, падаете в обморок? А если нет, значит всё легко - мне помогало так. Через месяц вам уже забывается, что вы хотели курить, через три месяца с удивлением думает - что в этом было сложного. Алан Кар - говорит ровно одно: курить бросить - легко.

Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 17 из 18 бросили, и просто счастливы. Одну зависимость хорошо заменить другой. Все занимаются спортом ( кто чем : кто плавает, кто качается, кто вернулся в пятиборье и через год занял второе место среди ветеранов в Голландии, кто просто бегает, хотя раньше не мог без остановки на 3-й этаж подняться) . Мои тренировки зависят теперь только от свободного времени, а не от самочувствия-хоть каждый день. Каждый раз благодарю Бога, когда вспоминаю, что бросил курить.
http://nosmokingall.narod.ru/
http://*www.youtube.*com/watch?v=YaRIcy8TYys (без*)

С Богом примирилась и к курению возникло отвращение.

Книга Аллена Карра - это фигня. Это мое мнение. А вот купите таблетки Табекс и начинайте принимать по схеме. Первые 3-4 дня можно выкуривать по 1-3 сигареты, потом нужно перетерпеть ВСЕГО 1 день. Курить, конечно, хочется, но перетерпеть можно. И ВСЁ. Потом уже не тянет. Продолжаете пить таблетки.

Сначала нам продают сигареты, а потом лечат от них - на нас просто зарабатывали.
Прочитай Аллен Карр - "Лёгкий способ бросить курить" !!!
Он действительно лёгкий и никакой зависимости ни через час, ни через день, ни через год.
Поздравляю, ты уже сделала первый шаг - решила, тебе пора бросить курить!!!

Ну не знаю я траванулся сильно. Лежал в больничке курить уже 3 месяца не охото.