Кругом одна реклама " Как похудеть?"!!! А если наоборот хочется пополнеть! Что делать???

Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

фаст фуд, пиво, газировка... за твое здоровье не ручаюсь

тем людям везет))) ну которым нужно потолтеть. наверно есть побольше жирной пищи

Эх... Многим бы Ваши проблемы )))))

кушать! кушать! и еще раз кушать!

нормально питаться и заниматься спортом, при котором наращивается мышечная масса

Качаться надо и не забивать голову ерундой!

Для начала я всем своим друзьям, которые хотят поправиться, советую протравить глисты! ( это не прикол) И побольше кушать все что связано с мучным!

Эххх.... Дискриминация))

Вот у людей проблемы! Я тебя научу - меньше двигайся, ешь сладкое, мучное, жирное, острое и соленое, запивай все это лимонадами и пивом, после чего часами лежи неподвижно ( читай, мечтай или тупо гляди в телек) , непременно надо на ночь наесться так, чтобы потом кошмары мучали. Гарантирую - месяц-второй такой жизни и жирные складки жизнерадостно будут свешиваться с твоих боков, ягодиц, живота и щек, а если очень повезет, то и со всех остальных частей тела. Главное - не останавливайся, достигнув результата. Чуть не забыла - не забивай свою голову мыслями - никакими, отринь заботы и проблемы, пусть все катится колбаской, забей на всех и всё. Желаю удачи, напиши мне через год, обсудим эффективные методы похудения.

а зачем? поправишься- будешь худеть! ищи плюсы! живи и радуйся жизни, природа возьмет свое, станешь старше поправишься, а вообще хорошо пиво со сметаной!

Есть мясо курицы, рыбу, яйца! и пить белковые коктейли!