Вот сейчас - не сплю, хотя скоро на работу.. Очень трудно сове жить по законам жаворонка.)) )
Зато в выходные сплю порой весь день - отрываюсь.. А сейчас специально не ложусь. Лучше совсем не спать - так я хоть что-то буду соображать днем. А если посплю немного - весь день буду с больной головой.
Либо спать долго - либо вообще не спать.))
Здоровый образ жизни
Трудно ли вам вставать рано? Какое время после этого вы бываете в сонном состоянии?
Для меня нет ничего хуже чем вставать рано. Потом пол дня, если не больше хожу как зомби.
Если я дома -то до обеда точно сонная, могу вообще весь день так ходить, зато энергия появляется когда уже спать надо.. .
Если с утра много дел - то несколько часиков все равно буду "втягиваться" в работу)
Если с утра много дел - то несколько часиков все равно буду "втягиваться" в работу)
до обеда точно :)
Оу тяжелый вопрос. . Я встаю в 6 утра. . Причем долго не могу проснуться. . Охото всех послать. . Никуда не идти. . Болит башка. . Появляется раздражение. . Вялость.. энер джайзер не работает. . В итоге диагноз хронический недосып 50 степени
Рано, не рано, всё зависит от того, когда лечь спать.
Я самая настоящая сова! Мне очень трудно встать утром.... Хотя если надо, то могу даже и не ложиться.... А что касается сонного состояния, то если много работы, о сне даже и не думаю
бывает, что целый день :D зато к ночи - энергии хоть отбавляй!
Похожие вопросы
- Если человек не может себя заставить вставать рано, как из этого состояния выйти?
- трудно-ли вам вставать сутра, и как вы с этим боритесь?
- Как научиться вставать рано? Помогите пожалуйста!!!
- Посоветуйте, пожалуйста что-то реально действенное, чтобы научиться вставать рано по утрам и высыпаться за короткое время?
- Какие могут быть способы вставать рано без особых усилий? (при условии, что ложусь я тоже довольно рано)
- Я учусь в школе,просыпаюсь в 7.30 ч а засыпаю не раньше 11.30. Все время не высыпаюсь,в школе хожу сонный.
- как улучшить свой сон? Ложусь поздно, встаю рано.. . ночью плохо сплю... (засыпать раньше не получается)
- всегда сонное состояние-как избавиться?
- Сонное состояние ...ЧТО поможет ?
- постоянно не высыпаюсь утром не проснуться устаю от постоянно сонного состояния может есть какиенибудь витамины ?