а вы утром делаете зарядку?

Да приседаю в туалете, наклоняюсь перед умывальником, накачиваю мышцы рук поднятием кружки с кофе :))))

Растяжка и отжимания. . И не ежедневно :)))

нет, не могу себя заставить. Тем кто делает - респект!

нет

нет

нет

Пока до работы доберёшься, особенно когда стоишь в транспорте - это лучше любой зарядки.

Нет, лень или забываю.

некогда!

я её вечером делаю как ни странно!

По разному. Больше за компьютером сижу и телек смотрю.

только бег с препятствиями до дет. сада :)

эээ.... прыжки через спящую подружку по кровати, при подъеме, споРтивное ориеНтирование в условиях органиченной видемости (темно) по квартире в поисках тапок, забег на короткую дистанцию (до уборной) , перемеЩение отягощений в органиченном пространстве (продукты по холидильнику пока думаю что замуТить на завтРак) , ..прием пиЩы.. . опять рывоК на короткую дистанцию в ваННу для водных процеДур.. . опять серия спортивНого ориентирования по квартире в поисках сорочки, галстука, пиджака, и чертОвых брюк, куда они мать их делисЬ?? ? ну и на добивку ...беГом с ускорениеМ за уходящим авТобусом.. . или как аЛьтернатива марш браСок спотривной хоТьбой до офисА. и так кажДое уТро :)

Неее я сразу за кофе и сигарету)))))

Утром нет времени.

20 лет на автомате Подъем зарядка геркулес

Неее, жена на работе !

Неет

2 подхода по 2 бутерброда.

бывает)