а вы делаете зарядку по утрам?

Не делаешь зарядку (смотря от ситуации).... ленивый человек. Я например делаю. И растяжку, и отжимания. Когда выходит и прес качаю. Все это надо для самого себя, а главное для здоровья. Начнем с того, какая сейчас экология? Сплошные заводы, фабрики. Машин полным полно! И так лет через 10-15 здоровьечко даст о себе знать.... А так будешь делать зарядку, немного укрепишь здоровье да и глядишь жить будешь дольше и веселее, и не лежать с гриппом зимой.

да-!и начинаю в постели. называется-зарядка для "хвоста".и прочь лень-!!!

10 раз отжаться
10 раз присесть
или Сурья намаскар из йоги

Каждый день бегаю возле моря.

Надо, так надо! Вперед....

По утрам бегаю.... ещё с Армии привычка выработалась.... если пропущу разок.. . то день складывается как-то не так ...чего-то не хватает ! :)

Нет, лень вперед меня родилась

нет, я на работу в 6 утра встаю...

Ой я сколько лет собираюсь этим заняться т. е. зарядкой. Нет Лень матушка не разрешает. К своему стыду!!!

"Закаляйся!
Если хочешь быть здоров!
Постарайся
позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
если хочешь быть здоров! "

Бодрость духа и позитивный настрой на весь день дает выработанный за долгие годы комплекс упражнений на 10 минут.

Будьте здоровы, веселы и молоды духом!
зарядка по ссылочке
http://glamurnenko.ru/modules.php?name=Newsmain&file=article&sid=65

Да делаю, когда трезвый и не с похмелья, у меня дома турник и гантели.

Чаще вечером, занимаюсь фитнесом. А утром ихотела бы, но лень не дает.

Ага. Подскочил, к плите подбежал, нагнулся, сковородень поднял.. . Для всех групп мышц

нет; я согласна с мнением Елены Максимовой (Камаловой)

аха, пока от кота убегаешь, чтоб он тебе на ноги не бросался, офигенная зарядка получается!!!! сразу просыпаешься!

некогда-на работу опаздываю)))

Ленюсь. Но когда перебарываю лень, делаю какие-то движения.:)

Когда начинаю "новую жизнь", и потом - некоторое время!

Делаю зарядку, лёгкое потягивание, присаживаюсь, Руки вперёд и бегом в ванну.. . Достаточно...

я тоже ленивая и лень побеждает. ВСЕГДА.

нет, я начинаю утро с кофе и новостй

нет! с утра с трудом глаза открываю!

когда как

Обязательно делаю, а то весь день лень будет побеждать.

Утром надо просыпаться постепенно. Зарядка вредна.

надо бы делать, но не могу утром себя заставить)))