Здоровый образ жизни
Вы делаете зарядку по утрам?
Ольга Тетюкова
80 282
У меня вместо зарядки -прогулка по лесу каждое утро
Ольга Тетюкова
https://youtu.be/wimXRvR3Gh0
Скорее разминку на 5-10 минут. Но зато, после неё 7-10 км. бегу и почти километр плыву.
Алексей Летанин
69 796
10 комплексных упражнений
Александр Эльзессер
63 740
Да, стараюсь не пропускать занятия.
да!
Светлана Ерофеева
72 022
Лень что либо "делать", поэтому - пробежка на полтора часа)
Аслан Сарджвеладзе
53 025
Делал до КОВИДа, а когда у меня дало осложнение на сердце 15 месяцев мерцательная аритмия, с трудом ритм восстановили со второй попытки через 5 месяцев после первой, стало не до зарядки. Потом дочь подарила мне палки для шведской ходьбы и я, если не просплю, 40 минут иду утром по загаданному мной маршруту и чувствую себя очень хорошо.
ДА, НО ТОЛЬКО ДЛЯ СВОЕО СМАРТФОНА.
Вася !!!!!!
42 589
Частично...
Утром понедельника, среды и пятницы.
Нет
Waldemar Neugum
23 458
гантели только
Сергей Шуегг
23 310
Это необходимо .Да
Ирина Определеннова
17 959
Беру гантельки и телефон тоже в тыкаю на в розетку
Yusif Shahinur Gasanovy
12 607
Не делаю. Вся моя зарядка в компьютерах
Алла Кропотова
10 707
нет
Александр Аникеев
9 664
нет,мне лень.
Нет
Роман Ефимов
2 849
Да, гантели качаю, уже 4 года
Да, сразу же, как только проснулся. Зарядка называется "потягунчики".
Елена Sune
2 396
не делаю, я и просыпаюсь перед выходом куда-то, не успеваю, да и сил нет
Сауков Григорий
1 735
когда как, от настроения и погоды зависит)
Нет, если я буду её делать, то я умотаюсь перед всем днём. Проверено.
Алексей Соловьёв
807
Онанирую. полчаса
Нет...Думаю нужно ..
Неа
Я не китаец
Только кофе делаю по утрам=)
Дмитрий
234
Перетягивание каната считается?
Да, а потом продаю в три дорого
Ислам И
172
да,а потом продаю её местному ларьку
Svetik ***
153
По утрам не успеваю, хожу в тренажерку два раза в неделю
иногда, я курьер пеший
Да
Похожие вопросы
- Можно ли делать зарядку по утрам ( отжимания приседания) ? говорят вредно очень и нужно не сразу делать а через 2 часа
- а вы делаете зарядку по утрам?
- ужасно болит спина, если я буду делать зарядку по утрам, то пройдет? Боли в верхней части, под лопаткой левой особенно
- Как заставить себя делать зарядку по утрам?
- Есть ли здесь бегающие,делающие зарядку по утрам?? Или уже всем лень?
- когда лучше делать зарядку? с утра? в обед? вечером?
- как заставить себя делать зарядку по утрам??? дайте дельный совет!!!
- Кто делает зарядку по утрам?? ? Как вы себя заставляете встать с мягкой, теплой кровати???
- я утром встаю,очень плотно завтракаю а потом час делаю зарядку.А после 17 30 не кушаю,только воду пью.Я правильно делаю?
- Нужно ли человеку утром делать зарядку?