Кто бросил курить?Как это делали?

Забеременела! С момента как узнала, что ждём малыша, ни одной сигареты! Уже 6 лет!

Мне 46 лет, курил всю сознательную жизнь не курю уже 2 года. Бросил курить сам, ни чего не читал, не кодировался. Приурочил свое решение к Новому году что бы легче считать было. Курил суперлегкие сигареты "Альянс". Ну так вот я сначала рассказал всем родственникам и друзьям о своем решении. Многие естественно не поверили и просто посмеялись. Теперь я знал что обратной дороги нет и если закурю то все посчитают меня п.... болом. Первый день конечно было тяжело но на следующее утро мне было просто жаль терять те часы которые я провел без сигарет. Потом я отдал старшему брату оставшиеся от блока 3 пачки сигарет и все зажигалки и вот только тогда он мне поверил. Я себя стал уважать после этого. Сразу скажу ни о какой силе воли речи быть не может. Поверьте мне это не трудно.

Постепенно перестала.

я пробовал много способов:
электронные сигареты - посредственно. кому то помогает, мне не помогло.
никотиновый пластырь - так же, как и электронные сигареты.
я покупал таблетки от курения. Не помню как называются. . Они жгучие такие. . Белые. По вкусу чем то напоминают таблетки от изжоги. Они помогали.

а вообще, я заболел сильно очень. и валялся почти месяц в кровати. А когда болеешь, курить не хочется. Так и бросил, решил что не буду продолжать и все.

лучший способ бросить курить - не начинать =)