Здоровый образ жизни

Кто бросил курить? А как? Поделитесь....

Серёга Федюнин
Серёга Федюнин
21 901
Переспал с девкой. На другой день сказали что у неё СПИД. Сдал анализ крови, пока ждал результаты, почти 10 дней за этот период бросил курить. Анализы не потвердили что у неё СПИД. Так и бросил. Уже 6 лет не курю.
Евгения Хоменко
Евгения Хоменко
495
Лучший ответ
очень интересно, сигарета сильнее тебя))
Василий Молоков
Василий Молоков
73 670
Серёга Федюнин Выходит...ДА
Четверо моих знакомых бросили по книге Алана Карра, не курят больше 4-х лет.
Я бросила, дав себе клятву не курить. Не курю уже 3 года.
ГБ
Гульназа Белекова
98 500
...бросить курить меня заставил мой второй инфаркт...
Миша Постов
Миша Постов
28 211
Муж бросил весной этого года с помощью Табекс.
Всего 4 дня пил его!
Осталась почти полная упаковка. Она пошла по рукам у него на работе. Бросило еще несколько рабочих)
АП
Антон Попов
8 134
не думать просто, заниматься спортом,
Kupuniya Zurab
Kupuniya Zurab
1 577
я пересела на семечки, теперь у меня новая зависимость))))
Виталий Титяков
Виталий Титяков
922
Серёга Федюнин Да и семечки туда же)))))
Все просто, деточка! Выкуриваешь последнюю сигаретку 31-го декабря, часиков в 7 вечера и говоришь себе " Пожалуй хватит... " Пачку в урну! Так я бросил 10 лет тому.. Чего и тебе желаю! Будь здорова!)))
МН
Марина Наконечная
753
Смотря на какой ты стадии зависимости.
Если совсем не можешь без сигарет, надо уменьшать дозу.
Надо решиться основательно, нужен стимул.
Отвлечся чем-нибуть, прогонять мысль о курении.
Влад Пунько
Влад Пунько
345
нужно точно понимать что тебе совсем не нужно, иначе будешь постоянно скучать и страдать по табачному дыму, а такой мандраж вреднее самого курения
Екатерина Цегельник
Екатерина Цегельник
198
Серёга Федюнин В том то и фишка
Купил таблетки Табекс (растительного происхождения вроде бы) . С помощью них бросил.
Андрей Саваторов
Андрей Саваторов
102
Серёга Федюнин Я на Никоретте....не помогает
Андрей Саваторов В табексе вещество церизин которое заменяет в организме никотин. Выпил таблетку, а организм воспринимает это как будто выкурил сигарету. Главное после нескольких дней не поддаваться соблазну и снова взять сигарету.

Похожие вопросы