Ребята как вы просыпаетесь по утрам?)

забросить комп и высыцпатся будешь

Комп исключить - первое.
Спать не менее 9 часов.
Пить травяные препараты: персен, валериана, пустырник. Есть чаи класссные "Нормализующий сон" и. т. д. а ВАМ У д а ч и !!!

С закрытыми глазами пытаемся отключить мобильник, инстинктивно передвигаем конечностями и встаём.. . Кормим наших братьев меньших, сами завтракаем, собираемся и едем на учёбу.

Спать надо не менее 8 и не более 9 часов. Вот рассчитывай и так спать ложись.

мляяя, утром лично я ели встаЮ. с 55 раза. и не важно во сколько я ляГу. хоть в 22:00, хоть в 02:00. ) тупо хочется спать, особенно когда пора вставать и бежать на работу.. . че делаю? да ни хера.. . че ты не сделай все равно теЛо утром спит. ) через неХочу встаем, полуспящим, завтрак, умылся, нгашЕл одежду - оделся и бегом в дагонку уходящему автобусу.... считай зарядка. уже в кабинете сон отпускает.. . попеРла работа ^_^ тАк и живЕм.

со словами :ёп мать!!!! проспала

Чтобы в 20 лет хорошо спать и быть по утрам бодрым- надо исключить варианты как сейчас... второй час ночи, а Вы у компа ;)

Как проснешся, делай массаж головы, стакан воды перед едой и обязательно 5-10 приседаний, чтобы кровь по организму зацеркулировала. Сразу хорошее настроение, тем более это не сложно!)

У каждого свой организм.