Как бросить курить? Алена Кара читал 5 раз. Может есть клиники которые кодируют, но и что бы возврат денег был если что.

Чувак я сам полтора месяца не курил а когда курсач с первого раза не сдал то снова закурил---------
дело в самом тебе надапросто постараться мало общаться с теми кто курит ( из друзей)

А зачем вам клиника? Там же всё равно, даже, если типа договор подпишите с возвратом денег, вернут МАЛУЮ часть, работали же в вами. Давайте я вас вылечу. Вы мне 1 000 000 рублей, а не получится, так половину верну. МАЛО? Ладно 90% верну.. . Не хочется? Ладно. Сам бросил несколько лет назад. Всё просто. для начала перестал курить ДО ЗАВТРАКА - 100% ОБЯЗАТЕЛЬНО. И за 1-2 часа до обеда и за 1-2 часа до ужина. РЕАЛЬНО. Это, что бы организм привык к малому количеству никотина. А потом просто бросил и всё. Важно просто понять, что курение - наркомания. НЕ верите? Тогда не покуритен всего 3 ТРИ дня. поймёте сами, что к чему. Удачи. Добавлю - согласен и ан возврат 99%, но от миллиона. Шучу.

Ты сам должен до этого дойти. Внутренне. Просто взять и решить. И сразу убирай курящее окружение. И найди замену соске. Например тренажерку.
Ты через год себя не узнаешь.

да просто брось и все, сокращай количество выкуриваемых сигарет постепенно, тебе надо найти причину по которой ты куришь,

Как-как? ! Силу воли развивать!

Аленн Карр не поможет, если у вас не устаканиться в мозгах ваше желание бросить курить.

"""
есть день в году- перед постом, если не путаю, на ночь на табурет листочек на котором написал что именно бросаешь делать, ставишь на него пустой спичечный коробок, спишь и.... покопайся для точности... .
....а если мужик- бросай и всё- не мямли, так делают молча те, кто ценит слово дороже золота... .
....насвистываю Рубежи гр. Грот.... """

кидай насвай :D говорят помогает

Самый лучший способ просто взять и бросить но перед этим смотивировать себя на что то стоящие например если ты ходишь в качалку говоришь себе хочу руку 40 см но если не бросишь то не получишь 40 см встаешь перед выбором и делаешь его уже как сам хочешь