Подскажите все возможные варианты, бросить курить из личного опыта?

Из личного опыта, назначить дату, отказаться от алкоголя и начать пробежки в парке, Купи глицин, первый месяц будешь нервничать, принимай глицин или валерьянку. Через недели три табачный дым станет противным, не переедай, аппетит станет волчьим, все это временно. Успехов, все эти мучения стоят того.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M

беременность

Сила воли и зеленый чай

идите закодируйтесь от табакокурения. Для начала можно обратиться к Наркологу

я бросила курить не знаю поверите или нет я попросила у Святого Николая в Церкви и уже год как не курю и не тянет

Прочитать "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра. Нет ни одного знакомого, кто прочитал и не бросил. Правда некоторые снова закурили через месяц) По инструкции в этот момент книжку надо перечитать) Сам три недели не курил. Друг вообще поехал из Екатеринбурга в Тюмень, подарили аудиокнигу. Воткнул в магнитолу и слушал. Через пять часов вылез из машины в Тюмени некурящим. Три года уже не курит.

А зачем? Вам, что плохо держать сигарету в зубах, ведь это так клёво!

Сила воли нужна!
А Только она=)

Курила я долго, никак бросить не могла, и вдруг получилось и уже три года как не курю и ни за что бы сейчас не взяла сигарету в зубы ). Никак не могла и вдруг получилось. Сама не понимаю как это получилось до сих пор. Могу только сказать одно, что мне повезло что я не закуривала в те моменты когда я уже снова готова была закурить, почему не закуривала? Наверное уже умом поняла, что это не выход, это не то чего мне надо и я мучительно терпела эти моменты пока только через многие месяцы желание закурить меня уже так не терзали лишь слегка задевали пока я не стала точно быть уверенной что лучше без этого. И сейчас бывают очень редко моменты когда я увижу курящего и вспоминаю свои чувства когда я курила и такое ощущение что это было давно и не правда что я когда-то курила ) Но я даже спиртное не пью, поэтому если напьешься то в первые месяцы с дури можешь закурить, а лучше не надо! )